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1.土豆土豆中含有大量的淀粉，这种物质在进入结肠后，经发酵酶的作用会产生丁酸盐。而丁酸盐是癌细胞生长的抑制剂，它能够有效的抑制大肠细菌的繁殖，起到防止大肠内壁致癌细胞产生的作用。常吃能够让我们远离癌细胞。
2.葡萄干葡萄干有明显的抗癌作用，根据研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。主要是葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
3.墨鱼墨鱼当中的蛋白质含量是非常丰富的，它的壳里面含有碳酸钙，粘液质以及少量的氯化钠和磷酸钙等物质，而且墨鱼的身体里面有一种墨汁，这种墨汁里面含有粘多糖，通过实验这种物质能够抑制癌症的发生。所以，一旦确诊癌症先别慌，平时常吃墨鱼，癌细胞或离你远远的。
4.糙米糙米中富含膳食纤维素，可促进肠道蠕动，软化粪便，具有明显改善便秘和预防直肠癌及结肠癌的作用。糙米中胚芽内含有抗癌物质——肌醇六磷酸。肌醇六磷酸不仅能降低胆固醇，而且还能抑制癌症的发生。说到这里，想必大家也都知道了，得了癌症别只顾伤心，把土豆，葡萄干，墨鱼和糙米这4物当零食坚持吃，或能抑制癌症扩散！ |
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