身体5处，别清洁得太勤，“脏”点更有好处，爱干净的人多看看

生活中爱干净的人总是让人称道的，有的人一天要洗好几次脸，有的人洗澡后总要照顾一下死角处，比如要掏掏耳朵，掏掏鼻孔，还有的人有洁癖，容忍不了身上有一点脏的，非常注意身体的清洁。

当然，爱干净是件好事，它会帮助我们隔绝某些疾病，勤洗澡，勤刷牙可以帮助我们除去身上的污物，细菌，但是身体有这几处，是不适合清洁得太干净的。

如果洗得太勤，不仅对身体没有好处，还有可能对健康有害，相反“脏”一点或许更有好处。现在就让我们看看这些不能清清洁太干净的部位，爱干净的人一定要注意不要好心办了坏事。

身上这5处不能清清洁太干净

1、鼻孔

有些人动不动爱挖鼻孔，觉得把鼻子里的脏东西掏干净才舒服。但是经常挖鼻孔会影响颜值的，会使你的鼻孔扩大，鼻形变得难看。而且我们鼻子是空气进入身体的第一要塞，如果不小心掏时，损害了鼻黏膜，不仅会导致出血，还有可能让细菌有了入侵的机会，如果感染了鼻腔就严重了。

因为现在大家都注重个人形象，如果发现鼻毛窜出鼻孔，会觉得很难看，有的人就会将其拔掉，但是鼻毛是起着隔绝空气中的脏东西的作用的。没有了鼻毛的保护，外界的灰尘，细菌就可以长驱而入，破坏我们的身体健康。而且鼻毛还有着保护鼻腔粘膜和血管的作用，少了它们的保护，鼻腔也容易生病。

如果鼻炎患者，需要清洗鼻子，可以用专业的洗鼻器来清洗。

2、耳朵

生活中可能会有很多人爱掏耳朵，怕耳屎堵住耳朵影响听力。实际上，耳朵自身有自洁功能，是不需要我们频繁去帮助清洁的。平时我们在说话，咀嚼食物，运动时耳屎就会自动排出。

所谓存在即合理，耳屎的存在也有它的合理性，它可以保护我们的外耳道，防止小虫，异物进入，还能降低噪音对耳窝的破坏，对于我们的外耳道皮肤也有一定的保护作用。

所以耳朵不必清洁的过勤，只有耳屎太多影响到听力时才需要去掏，在掏耳朵时也要选择专门工具，不要掏得太深，如有必要最好让医生进行清理。

3、脸部

“面子”工程非常重要，特别是女性可能更会关注，有的人一天都要洗好几次脸，过度使用洗面奶或是化妆品，就会破坏脸部皮肤的水油平衡，而皮肤为了调节这种平衡反而会分泌出更多的油脂，就会造成越洗脸越油的现象。

如果使用清洁力过大的洗面产品，将脸洗得太“干净”，会使得脸部皮肤失去了油脂的保护，造成水分流失过快，从而导致皮肤干燥，易起皱纹，加速老化。

还有的人喜欢用去角质产品，经常给脸部去角质。我们角质层细胞从生长到代谢大约需要28天的时间。如果去角质太频繁，使得新生角质来不及生长，就起不到皮肤屏障的作用。短时间看起来皮肤是变得白嫩了，但是角质层变薄，很容易受点外界刺激就引发过敏现象，变成敏感肌。

其实每天洗脸在二到三次为宜，少用清洁力过强的洗面产品，尽量选择温和无刺激的洁面乳。

4、肚脐

因为肚脐眼是个凹坑，很容易藏污纳垢，有些人就会经常去清洁此处。肚脐眼是我们的内脏获得部分氧气的窗口，所以会导致灰尘或是污物在这里停留，表面看上显脏，但这个部位是很敏感的地方，经常抠它，会导致腹部受凉，容易腹泻，感冒。如果觉得脏，可以在洗澡时用温热水适当洗下，不能过度。

5、头发

有的人为了让头发看上飘逸清爽，会天天洗头。可是我们使用的洗发水或多或少会含有一些刺激物质，使用过多的话，会对头皮有损害。而且头皮和我们的面部皮肤一样是会自我调节油脂分泌的，洗得过多，反而使得油脂分泌更旺盛，让头发爱出油。

一般而言，油性发质的人二天洗一次头发合适，干性发质的人可以一周洗二次，而中性发质的人三天洗一次就可以了。

总之，身体这五处地方，不必洗得太干净，有时脏一点，反而对身体有好处。好了，今天的分享就到这里。若您还有相关问题，欢迎在评论区留言讨论。