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人吃五谷杂粮，没有不生病的，生了病就得吃药。其实，在正常用药的同时，经常按穴位，会有意想不到的好处。降糖控压的穴位坚持按摩，配合口服药物，有助控制血糖血压。 降血糖—— 然谷穴然谷穴是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方即为然谷穴。每晚洗脚后可用拇指用力点揉，直到有明显的酸胀感为止。  双向调压—— 内外关穴我们的身体有一个神奇的降压穴，它在血压高时可降压，血压低时可升压，这就是内外关穴。点揉时，上下要同时用力，每侧点揉30 秒，左右交替，每天点揉5～10 分钟。 
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