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【美食】孩子不爱吃蔬菜水果?这五道菜您试试

 痕迹资料库 2019-12-22

小孩子是不是都不爱吃蔬菜水果呢?特别是绿色的蔬菜,别怕,我是专治小孩子不爱吃蔬菜水果的懒妈,这周我新学了一道菜,就是用各种水果蔬菜做的,比如西蓝花、胡萝卜、草莓、苹果等等,这道菜主要是胜在造型独特,做好后端上桌,绝对能吸引全家人的目光,有空您也试试😋

材料:

黑芝麻

糖霜、牙签

胡萝卜、西蓝花

草莓、山药、苹果

自己喜欢的任何水果

操作步骤

1.山药蒸熟后压成泥,团成小团子。

2.草莓切去根部,然后在草莓顶部的三分之二处切开,放上小团子,盖上剩下的草莓,用黑芝麻、胡萝卜做雪人的五官。

3.西蓝花焯熟,用苹果、胡萝卜做圣诞树的树干和底座,然后用牙签一圈一圈插上自己喜欢的水果,最后撒上糖霜即可。


用蔬菜水果做的圣诞惊喜

是不是很简单呢?

快去试试吧~

小贴士

  1. 家里没有糖霜的话,也可以撒上奶粉哦。

  2. 圣诞惊喜的热量约为401千卡,别忘了和家人一起分享哦。 

本期互动话题

您还有哪些方法能让孩子多吃蔬菜水果?

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也许下次我们的菜谱就出自你的创意😊

美食广场

说到孩子不爱吃蔬菜的难题,咱们《一分钟懒人厨房》还有其它几种美味吃法,可以让家里的小朋友不知不觉的把蔬菜吃掉,快跟着一起来学学吧~点击下方“美食图片”即可查看😋

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