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宿便排不出怎么办?天然“泻药”被发现,助你通肠道,抚平大肚子

 疯狼美食 2019-12-22

百香果皮丹

宿便排不出怎么办?天然“泻药”被发现,助你通肠道,抚平大肚子

By 龙宝宝陈诺(陈筱盈)

配料:

百香果果皮 300克、白砂糖 210克、纯百香果汁 15克

步骤1.买新鲜的百香果洗净外皮,我买了14个750克,去外皮和内膜以后是300克

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步骤2.用水果刀或者瓜刨把百香果硬的外皮削掉

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步骤3.百香果纵向分成2瓣

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步骤4.把百香果果肉挖出来

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步骤5.百香果的白色内膜撕掉

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步骤6.所有的百香果皮处理干净

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步骤7.用刀把百香果皮切成筷子大小的宽度

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步骤8.切好的百香果皮放入面包桶里

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步骤9.加入210克白砂糖和15克纯的百香果汁(不带籽儿)

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步骤10.用刮刀把百香果皮和糖,果汁混合一下

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步骤11.百香果皮放入面包机,启动年糕程序

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步骤12.面包机加热25分钟后糖彻底融化,煮出红色的糖水

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步骤13.面包机加热到45分钟的时候开始翻炒百香果皮

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步骤14.到26分钟的时候面包机继续加热

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步骤15.设定的年糕程序结束,百香果皮丹就做好了

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步骤16.百香果皮丹取出放入保鲜盒放凉就可以吃了

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烹饪小贴士:

  1. 西番莲的外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,则是用激素催熟的。西番莲要选择果形端正,没有明显外形缺陷或突起的。成熟的西番莲表面绿色减退,逐渐呈现红色。采收后存放一段时间后,果皮会出现凹陷现象,此时其果瓤更加香甜。购买时,要先闻一下,优质的西番莲应该具有特殊的香味,且香味越浓郁表示成熟度越好,味更佳。

  2. 百香果原产南美洲,学名西番莲,因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。

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