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在日复一日繁杂的学习工作中，有没有觉得自己反应越来越慢，或记忆力严重下滑？那就说明你的大脑缺乏运动啦！今天就来教大家一个唤醒大脑的动作，下面和我一起学习一下吧。 敲打头部： 将手握成空拳，从额头的发线处，延着头部中线向后轻轻敲打，一直敲到脑后的发线处，再从头后向耳尖方向打回来，经过太阳穴，回到起点处。工作一两个小时，就来回敲打10次左右，会明显感觉到头脑清醒，疲劳减轻，“头为诸阳之汇”，是身体的首府，敲打头部，是对头部阳气一个短暂的激活，提神、醒脑的效果非常好，对于小孩来说，还能够提高记忆力，促进大脑发育，让孩子更聪明！除了敲打，也可以用十指梳头，特别是春季，常梳头300百下，可有效宣行郁滞、疏理气血、通达阳气。 这个动作简单方便，赶快放下手上的工作，抬起手敲一敲吧！ |
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