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寒冷的冬季,做一份砂锅来驱走寒意,汤汁鲜美浓郁,营养又美味

 粉Sèヅ佪憶 2019-12-23

天冷了就想吃点暖和的东西,所以砂锅就成为这个季节最受欢迎菜肴之一。只要一道菜的工序、时间,就可以做出一个菜、一个汤,既省时又方便,何乐不为。

砂锅菜肴做起来也是十分简单,只需将准备好的菜品炒一炒、炖一炖即可。但是,有时正如歌中唱到“最简单的也最困难”,看似简单的做法,可自己在家做的味道,就不如饭店好吃。

究其原因,主要是以下几点:

1、搭配食材要丰富:

砂锅要想好吃,食材一定要丰富。丰富的食材在经过炖煮融合后,能产生鲜美的味道。

2、炖煮时间要充足:

一定要充分的炖煮,把食材本身的味道全部炖到汤汁中,这样汤汁才不会显得寡淡。

3、汤底使用骨汤、鸡汤或浓汤宝:

骨汤味道鲜香浓郁,富含钙质、蛋白质。在炖煮中使用高汤代替清水,做出的菜肴会鲜美很多。

4、肉类在炖前要提前炒一下:

排骨、鱼肉等在炖前一定要先过油炒一下,这样炖出的汤才会有奶白色,而且味道也鲜美。

5、盐要晚些放:

在用砂锅炖煮肉类食材时,盐不要在刚开始就放入,这样炖出的肉质又老又柴,口感不好。

砂锅娃娃菜:

食材:

娃娃菜、五花肉、油豆腐、蚝油、生抽、鸡精、盐

做法:

1、五花肉洗净切片;娃娃菜洗净切断;葱切段;姜切片。

2、炒锅内加入适量食用油,烧热后下入葱段、姜片爆香,然后加入五花肉翻炒至肉片金黄。

3、放入娃娃菜,翻炒至菜变软后倒入砂锅。

4、砂锅内加入蚝油、酱油、鸡精、盐、适量清水(水没过菜即可),大火烧开。

5、加入油豆腐,然后转小火炖10分钟即可。

砂锅米线:

食材:

米线、鱼丸、蟹棒、油菜、骨汤(鸡汤)、辣椒油、五香粉、鸡精、盐。

做法:

1、提前将米线泡软;鱼丸、蟹棒提前从冰箱取出解冻;油菜洗净;豆皮切丝;鹌鹑蛋煮熟剥皮。

2、锅中烧水,将米线煮熟后捞出,过凉水备用。

3、砂锅内加入骨汤(鸡汤),下入鱼丸煮制八成熟。

4、下入油菜、蟹棒煮熟。

5、下入煮熟的米线、豆皮丝煮开,加入五香粉、鸡精、盐、辣椒油调味后即可。

砂锅牛腩:

食材:

牛肉、土豆、姜、蒜、大料、香叶、鸡精、盐

做法:

1、牛肉洗净切块;土豆去皮切块,用清水冲洗后备用。

2、将牛肉冷水下锅焯水,煮出血沫后捞出。

3、炒锅内加适量食用油,油烧热后加入姜片、蒜粒、大料、香叶炒出香味。

4、放入牛腩翻炒,加入蚝油、老抽、均匀后倒入砂锅。

5、砂锅内加入适量清水(水没过菜即可),大火烧开后转小火炖1小时。

6、将土豆放入砂锅,加入盐、鸡精,小火炖30分钟即可。

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