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生姜是被人们熟悉和常用佐食佳品，除了可以用来调味以外，还有很多的药用功效，甚至被称之为养生之王。今天就跟着小编一起来看一下女孩子每天用生姜泡水喝，坚持半个月后，“3个甜头”会不请自来！  1.开胃健脾 坚持适当饮用姜水，即能够发挥出生姜水功效，帮助人们有效调节脾胃健康，促进消化，刺激唾液分泌，因此坚持饮用生姜水一个月后，人们的食欲会明显恢复，营养摄入足够，人也会更健康有活力。  2.保护心脑血管 生姜中含有一种姜辣素的营养成分，能够起到很好的促进血液循环以及扩张血管的作用，在一定程度上保护我们的心脑血管。所以，患有心脑血管疾病的人群可以经常用生姜泡水喝，坚持半个月，或能帮你保护心脑血管，促进血液循环。  3.提升抵抗力 生姜性热，辛辣多丝，食用后能增加血液的循环，促进身体的发热，能抗寒、发汗。尤其是现在是回南天，天气阴寒湿冷，人体内很容易积累有寒气。可是通过吃姜，驱逐身体内的寒气。经常生姜泡水喝，能增强身体对于湿寒阴气的防御能力，减少感冒头痛概率。  所以说女孩子每天用生姜泡水喝，坚持半个月后，文中这“3个甜头”会不请自来！ |
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