【原】4个最“值钱”的生活小习惯，自律的人每天都在做

自律才会自由，那些高度自律的人都明白自己真正想要的是什么，所以才不会把时间和精力白白地浪费在无意义的事情上，而是把碎片化的时间都利用起来成长自己。一个人做一件事能有多持久和多专注，这都决定了他在这件事上能走多远。那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。自律的人每天都会坚持这4个小习惯。

【1】记账

自律的人都有记账的习惯，在记账的过程中，衍生出一种心理“用好每一笔钱”。根据记账情况，了解自己的资金情况，分析支出的构成和比例，发现有哪一块的支出是不必要的，减少不必要的支出，适当抑制自己消费的冲动。

【2】每天锻炼身体

我们生活在一个节奏越来越快的社会，每天埋头苦干，每天为生活奔波不断，熬夜加班、深夜应酬、晚睡等已成为常态，各种疾病随之而来，每个人都是亚健康，我们在透支自己的健康。一个自律的人，必然很珍爱自己的身体，因为他知道“身体是革命的本钱”。一个人连自己的身体都控制不了，还怎么控制自己人生？所以说，我们若想成为一个自律的人，从坚持每日锻炼身体开始。坚持运动，有益于我们的身体健康，能缓解我们的压力，纾解心结，延缓我们的衰老，能让我们精力充沛，改善睡眠，心态也会变得十分年轻。

【3】做饭

做饭，表面上看是为了填饱肚子，但它能让你在喧嚣中寻找片刻宁静，静静感受着生活在洗菜的手指尖流过，在溢满屋子的饭香中飘走，使你成为自己生活的掌控者。每一个热爱做饭的人，都是认真对待生活的艺术家，那些五花八门的食材，需要多么仔细地对待一盐一糖的取舍，才能通过煎炒烹炸变成能传达温度和爱意、令人垂涎不已的美味啊。

【4】时间管理

每个人每天所拥有的时间都是相同的，假如你每天都过着得过且过生活，对现在没有具体的规划，每天除了工作的时间，把其他时间都用在打游戏或者闲聊上，做一些毫无意义的事情，现在看似过得无忧无虑，未来只能被社会淘汰，科技时代在向前发展，被抛弃的只能是那些不求上进的人。然而时间管理做得好的人他们却在相同的时间取得了更大的效果，这便是他们更善于管理自己的时间。越优秀的人，就越懂得管理时间，利用好一分一秒去做有价值的事情，去为自己增值。善于管理时间的人也善于管理生活，这样的人一定活得很精彩。

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