银耳雪梨百合汤的功效是什么？

金燕耳小编告诉大家银耳雪梨百合汤的功效有：美容养颜，滋阴润肺，润肠通便，减肥，提高免疫力，养阴清热，滋补精血。

非常适合秋冬喝的一款银耳羹。

如果是春天和夏天的话就可以把雪梨去掉，喝百合银耳羹，或者把百合换成一些水果（比如说芒果，西瓜，火龙果，红提，草莓，蓝莓等）也可以换成紫薯，小米（小米是非常养胃的，很适合一些胃不是那么好的任喝），南瓜，枸杞，红枣，牛奶，椰汁，桂花，玫瑰花等等）

买到好的银耳，胶质会比燕窝多，但是价格却只有燕窝的三分之一，所以我们在吃银耳的过程中还是得擦亮眼睛。