|
现在的人生活压力越来越大，越来越多的人患有抑郁症，抑郁症是临床上非常常见的心理障碍，轻度抑郁的人会出现睡眠不好的问题，重度抑郁的人很容易会选择轻生。  很多人并不知道自己患有抑郁症，尤其是有一种抑郁症的名字叫做微笑抑郁症，表面看似永远在笑，其实内心非常的恐惧害怕。那么患有微笑抑郁症的人，出现哪些表现呢？ 独处时不良情绪容易出现 微笑抑郁症的人通常面部表情非常的开心，将微笑时常挂在嘴边，不容易被人察觉，总是给人轻松愉悦的感觉，但其实内心一直压抑着不良的情绪。当一个人独处的时候，不良的情绪便会表现出来，闷闷不乐，甚至悲观厌世。  容易自卑 微笑抑郁症的人通常会给别人积极向上的感觉，那是他们在掩饰自己的自卑情况，表面上的微笑实则是在强颜欢笑。这类人群很容易出现自卑的情绪，经常会怀疑自己能力不行，缺乏自信心。 精神状态变差 白天的时候面对外人，总是努力的微笑，给人以乐观的态度，晚上独自一人的时候便会释放所有的糟糕情绪，长此以往患有微笑抑郁症的人精神状态会变差，容易出现无精打采，对任何事情都没有兴趣的情况。  当人们出现以上三种表现的时候，很有可能患有了微笑抑郁症，不要小瞧这个病症，也许它不同于人们所说的抑郁症，但也是抑郁症的一种。当然能发现患有微笑抑郁症，首先要做的便是卸下自己的面具。 不要再强颜欢笑，不要在别人面前展示出乐观的态度，不开心就是不开心，不需要掩藏自己的情绪，做最真实的自己就好，没有人真的会在乎你是优秀还是差，只有自己会看重自己，所以一定要调理好自己的心态，才能够摆脱微笑抑郁症的困扰。  抑郁症的人群越来越多，很多人在不知不觉间就患有了这个病症，不管轻重，这类病症都不能被忽视。日常生活中人们一定要学会保持乐观的心态，不要在乎别人的眼光，做好自己应该做的事情，让自己开心快乐，尽自己最大的努力做事情，不要在乎结果，只有自己更好的关爱自己，才能够得到别人的尊重与关爱，希望大家都能够摆脱抑郁，做真正开心的人。 |
|
|
