儿童如何预防流感

这一段流感很疯狂，特别是小学学校，家里有小学生的都知道这段时间流感的严重性。

在门诊上这一段治疗的感冒或者，虽然不是流感，其特点也是以高烧为主，而且烧不好退，最近我为了预防流感，给我孩子开熬了几天的药，两个孩子都喝，今天我把我的这些方法分享给大家。

流感易侵犯身体机能低下之人

老人、儿童和免疫力低下之人，我平时给患者反复的讲，中医治疗就是把银行的钱搬到身体里，银行的钱为解决家庭生活问题的，而身体强壮了，身体里的余额足了才有能力更好的对抗外邪，抵抗外界的病毒细菌的攻击。

小儿容易生病是由其生理特点所决定的，因为小儿的脏腑娇嫩，形气未充，形体和功能均较脆弱，对疾病的抵抗力较差，加之寒暖不能自调，因此很容易导致疾病的发生。

儿童免疫力低下的原因

1、遗传因素

在临床中会碰到很多患者，家长已经很注意了，但是孩子还是非常容易感冒发烧出现不适，这不吃那也不吃，饮食穿衣等等很小心，结果感冒是月月发生。

这种情况除了饮食喂养外，多是和孩子的先天遗传因素有关，比如孩子的父母小时候身体不好，多是母亲身体体质较弱导致的。

还有一种情况是孩子出生时不足月导致的，这种孩子不但小时候体质弱，如果不注意会导致整个人生体质都比较虚弱，解决这种先天不足的最好方法就是运动，我见过很多因为小时候身体不好，家长让孩子学习体育项目，成人后体质都不差。

2、喂养不当

在门诊上看到很多家长，一家几口人姥姥、姥爷、爷爷、奶奶再加上爸爸妈妈五六个人带一个孩子，结果把孩子的带的面黄肌瘦跟非洲难民一样，还有一些孩子总是反复的感冒，发烧，咳嗽，一咳嗽就是几个月。

我一个患者的孩子一个月发烧一次，每次好像不输液就退不下来烧，而发烧过后就是咳嗽多少天不好，再就是饮食不好，还有一些孩子虽然能吃，总是消化不了。

这个时候家长就得深思了，为什么我的孩子是这样的，为什么别人的孩子没事，从根本上还是我们家长没有做好，因为孩子不会表达，或者不会知道咋说，这个时候我们应该了解孩子的生理特点。

我一个患者，养孩子养的特别好，她有个技巧就是，定时观察孩子的肛门，只要孩子的肛门发红就说明孩子快有病了，这个时候用点食物调整一下就好了，我虽然不是鼓励大家每天都观察孩子肛门，但是我们总得了解孩子为什么容易生病吧。

3、母爱泛滥

有一些家长是太过分重视孩子的身体，这不让吃那不让吃，这不让干那不让干，孩子稍微有点问题到处看医生，一个鼻塞不看三四个医生不拉到，过分紧张，这种孩子不是温室的花朵，是真空室的。

身体完全没有抗病能力，见风就感冒，在家还好点，一旦上学，入幼儿园，会非常的明显，基本上进园就感冒，一年上学上不了几天，天天都是请假，最后很多家长基本就放弃了不上幼儿园了。

其根本远远就是平时家长把孩子照顾的太精细了，孩子生活在相对的一个无菌或者能适应的环境下。

孩子接触的人和环境相对的简单，而到幼儿园是每个班有二三十个孩子，每个孩子带一种病菌就是几十种，这样孩子每接触到一种病菌就会出现症状，这跟我们打疫苗一样，很多孩子打过疫苗就会发烧一样，只是疫苗我们经过了计算，相对的不会出现明显的症状。

而孩子接触到这种病菌身体就会出现保护性的反应，外敌来入侵了，必然要反击。对于一些平时身体好的孩子或者家长平时让孩子接触范围比较广的，到幼儿园是没有不适的，很快的就适应了集体生活。

 预防流感在平时

1、有病没病，肠胃打扫干净

小孩子会不会感冒，关键看有没有内热，而内热是因为肠胃不好导致，最常见的也就是积食，如果孩子现在有口臭、舌苔厚、夜里睡觉翻腾、挑食、手心发烫，那就说明孩子有积食了。

这个时候抓紧治疗，先控制一下饮食，别在尝试鼓励的让孩子吃了，特别是有些孩子很能吃，但是消化力不好，这个时候就容易积食。还有一些家长说自己的孩子吃的很少啊，为什么还会积食？

就是因为胃里有不消化的食物，才食欲不好吃的少的，这个时候如果还逼着孩子吃那只能加重胃的负担。

这个时候最好的就是保护胃的功能正常，孩子就很少有病，健胃的药很多，如三甲散、保和丸都可以，如果腹胀的严重这个时候可以用肥儿丸泻一下会更快，但是肥儿丸切记不能多用，泻下即停药。

2、天干屋燥，注意加湿煮水

冬至刚过，还是是没有下雪，如果有点雨水，这个时候的空气就不会这么干燥，当然如果下雨了空气质量也会更好，再加上通暖气室内干燥。

处理办法，室内最好有一个加湿器，使室内空气保持一定的湿度。

饮食上可以使用一些多汁的食物如甘蔗、梨、荸荠、莲藕、百合、银耳等

预防流感的两个误区

1、服用奥司他韦预防流感不可取

实话实话流感来了 ，再提高免疫力是来不及了，就连打流感疫苗都来不及，现在很多人在朋友圈建议直接服用奥司他韦来预防流感这是非常不可取的。

奥司他韦是药物，是治疗流感目前效果最好的药。但是不是预防最好的药物。

我举最简单的例子，奥司他韦是治疗流感病毒最好的药物，如果你没感染流感病毒而服用这个药物，先不说毒副作用，如果长时间服药奥司他韦，一旦产生耐药性，那么再流感了你就没药可用了，其危害性可想而知，流感死人可不是没有，世界上最严重的流感基本毁灭了整个欧洲。

2、金银花预防流感不是适合于每个人

金银花是中药里清热解毒的药物，对于流感的确是用作用的，但是前提是有风热里效果才好，如果平时体质是寒性体质，脾胃虚寒的人群服用金银花是没有做的，反而有害。

 中医如何治疗流感

中医治病，不管什么病都需要辨证的看待。

首先分寒热，千万不要以为只有西药才能杀死病毒，只有奥司他韦才能治疗好这次流感，中药一样有很多抗病毒作用。

如果体内有热，清热就是抗病毒，如果有寒散寒就是抗病毒，如果有积食消食化积也可以抗病毒，如果是老年性气虚导致的流感，补气也可以抗病毒。

我的很多患者跟我都是多年的，我对他们的体质非常清楚，一些气虚体质的人，这次流感我都会用20克的黄芪，退烧非常快，这个黄芪在这个患者身上就有抗病毒作用。其根本道理就是提高身体的自我修复力，让身体自己去抗病毒。

流感在治疗上还是应该正确的治疗，中药西药效果都是完全可控，只是不要马虎大意，听信偏方，如果反复的高烧不退，特别是儿童应该及时的化验，以防转变为肺炎或心肌炎，必要时可以中西医结合治疗。

中医讲有一分积食，则有一分内热，有一分内热，则有一分外感。这就是小儿感冒的路径，如果没有积食，没有内热，就算受点凉也不会有病。

而产生不产生内热的主要原因就是看孩子肠胃内有没有积食，有积食了食物就会在肠道内积滞发酵产生内热。

这些热需要有散发途径，我们人体散热的途径有呼吸、皮肤而二便，如果你受凉了，汗毛孔就会闭塞，皮肤的散热途径闭塞了，热的特点是往上走，这样就出现了扁桃体充血红肿发炎等，而肺主皮毛，毛孔鼻塞，首先伤的就是肺。

我给孩子开的药方是：黄芪12g，炒白术6g，防风2g，陈皮6g，半夏6g，茯苓12g，木香4g，砂仁6g，焦三仙各8g，知母8g，甘草3g。

这个方子是保和丸和玉屏风散柔和在一起的方子，有消食化积清热的作用也有提高免疫力的作用。