  图片来源：稿定素材 最近，各地的流感确诊人数剧增。根据广东疾控流感监测数据显示，门诊中流感样病例占比（ILI%）已经达到7.29%。也就是100个门诊病例中，就有7个是流感病人。 流感高发，不少群里也在开始转发一些预防流感的“小妙招”，这些方法真的有用吗？正确的预防方式又是什么？今天就来给大家详细讲讲。 1 维C、板蓝根预防流感？ 没用！ 最近流感的问题比较严重，不少群里已经开始转发各种据说可以预防流感的“小偏方”，但这些真的有效吗？下面就来详细讲讲。 × 多喝热水可以预防流感 多喝水是一种良好的生活习惯，可以为人体补充水分，促进新陈代谢等。但光靠喝水，并不能起到杀死病毒的作用，也就不能起到预防流感的作用。如果喝水过量，还可能会引发“水中毒”。 × 吃维生素C可以预防流感 维生素C并没有预防疾病的作用，摄入过多还可能会使孩子的尿液酸度增高，产生结石等。 × 喝凉茶可以预防流感 目前仍没有任何证据说明，凉茶具有预防流感的功效。儿为虚寒，凉茶又是寒凉的，喝了寒上加寒，容易损伤脾胃，不建议经常给孩子喝凉茶用作保健、防病用。 × 在家里熏醋预防流感 家里的食醋醋酸含量很低，不足以起到消毒杀菌的作用。如果家里有呼吸道敏感、哮喘的孩子和老人，熏醋还很有可能会刺激到他们的呼吸道，诱发患者的呼吸系统疾病。 × 吃奥司他韦预防流感 奥司他韦可以治疗流感，但不能用于预防。而且，奥司他韦属于处方药，要不要吃、什么时候吃、吃多大剂量是经过专业医生判断的，不建议家长私自买药服用。 2 打了疫苗就不会得感？ 未必！ 接种流感疫苗是预防流感最经济、最有效的手段。那是不是代表，孩子接种了流感疫苗，就一定不会得流感呢？ 当然不是！任何疫苗都不能提供100%的保护，但如果打疫苗后还是得了流感，病情大多比较轻，一般也不会出现并发症。 针对家长的一些关于流感疫苗的常见问题，下面也来作出解答。 Q：去年打了流感疫苗，今年还要打吗？ A：要！每年都应该打一次当年的流感疫苗进行预防。 Q：家里或者班上已经有人已经得了流感了，打流感疫苗还来得及吗？ A：在接种流感疫苗2~4周后，人体才会产生抗体。但是流感的潜伏期平均只有2天，所以如果刚好在潜伏期接种了疫苗，孩子还是会感染流感。所以建议尽早接种流感疫苗。 3 外防+内调，跟流感说拜拜 除了流感疫苗，平时我们应该如何为孩子预防流感呢？ 首先，依旧是做好外部防护，比如在流感流行的时候，家长要尽量避免带孩子到人多密集的公共场所，比如超市、电影院等。如果外出，要带好口罩，勤洗手，养成良好的卫生习惯。 家长平时也要做好个人防护，回家后马上洗手，及时更换衣服，避免把病毒传染给孩子。 当家里或学校出现流感患者时，应该尽量避免近距离接触，做好隔离。 在中医看来，“正气内存、邪不可干”，孩子体内的正气足，病邪自然也难以入侵。而这种正气，正是由脾胃运化而生的。所以，为孩子预防流感，最根本的还是要顾护好孩子的脾胃。顾护脾胃，首先要做的就是避免孩子积食。 家长要每天用10秒消化判断法检查孩子的舌苔、口气、大便、睡眠是否正常，如果有1~2项不正常，说明孩子存在积食的情况，需要及时用新三星汤消食导滞，期间配合素食。 孩子没有积食，也可以每周服用1次新三星汤用作日常保健，预防积食。同时，还可以每周给孩子喝1~2次苏柏方，注意要与新三星汤隔开，不能用一天喝。可以今天喝苏柏方，明天再喝新三星汤。 推荐食疗方：苏柏方 许尤佳育儿堂·食疗方 苏柏方 材料：苏叶6g，藿香6g，芦根10g，布渣叶6g，侧柏叶10g，杷叶6g，蝉衣3g，扁豆花10g，谷芽10g，荆芥3g（后下）。 做法：材料（除荆芥外）用3碗水浸泡15分钟；开火将药煮开后，小火煮至100~150ml（约半碗）；关火前15分钟，放入荆芥。可加适量黄糖调味。 用量：每天煲1次，不用翻煎；每周喝2次，连续喝两周。 功效：预防感冒（包括流感）。在宝宝有感冒迹象时可服用。 适用年龄：3岁以上辨证服用。蚕豆病宝宝可以服用。3岁以下药材不变，药汁减半，在医生指导下服用。 |
|
|
