对抗冬季流感，益生菌有高招！

冷空气已经强势入驻，

在近一个星期，全国上下都被寒气所笼罩！

凛冬已至，在这里提醒家人们要注意保暖！

阴雨湿冷的季节往往是“流感”高发期间，

除了要注意保暖，健康饮食，适当运动外，

还应该补充益生菌。

为什么呢？

因为益生菌能帮助改善体质，提高免疫力，

帮助人体抵御有害病菌，防止季节流行性感冒的病毒侵入！

益生菌有效预防感冒

益生菌可以调整胃肠道功能已经被很多受益者所认可。但益生菌可不止这些“本事”，益生菌已被证明能有效对抗病毒，如感冒、流感、轮状病毒、疱疹和溃疡等。

权威实验

在新德里，100个2-5岁儿童分别给予益生菌6个月。这些儿童的感冒、流感、腹泻和发烧发病率明显下降，效果好到让人吃惊！

据亚当斯凯西博士称，这是因为益生菌可以影响我们的免疫反应。肠道负责人体70-80％的免疫反应，肠道中大量的益生菌通过激活细胞因子和增强巨噬细胞活性来协调免疫反应，杀死有害病菌，提高抗病力。

感冒了可以喝益生菌吗？

感冒是可以喝益生菌的。感冒通常是由于病毒入侵导致引起感冒症状以及呼吸道炎症，这时我们体内的白血球就进行着消炎杀菌的作用。如果引发高烧，身体的机制也使益生菌参与其中帮助抵抗病菌及炎症，从而缓解感冒发烧症状。

益生菌提高免疫力

食用益生菌后，会引发一连串的免疫调节作用，全身的粘膜免疫力都因此而提升，帮助对抗流感病毒。简单地说，益生菌帮助我们的免疫系统对抗流感病毒，加快病情康复。

更准确地说，益生菌能整体提高身体免疫力，病好后还能提高下一次对抗病毒的能力。也就是说，平常补充益生菌的朋友，粘膜免疫力够强，日后不容易感冒生病，即使感冒了，也会因为症状轻微，并不需要服用抗生素，恢复时间更快。

温馨提醒

如感冒后发烧十分严重，迫不得已在专业医师的建议下使用了抗生素，在用过抗生素后必须及时补充益生菌。因为不少患者在使用抗生素后会发生抗生素相关性腹泻(ADD)这样的副作用。而研究证实，服用益生菌可以降低抗生素带来的副作用。

黄金搭档益生菌

全家人的肠道健康专家