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不知道各位家长有没有发现这种现象，一到冬季宝宝就特别容易生病，更奇怪的是，孩子的身体发育好像也变缓慢了。其实这不仅跟气温降低有关，还可能是“睡觉”惹的锅哦。 闺蜜的宝宝今年10月份出生，小家伙还没长多少，气温就开始下降了。虽然没有带出门，但闺蜜还是担心孩子晚上睡觉着凉，因此不仅给他穿着厚厚的衣服，还盖了好几层被子，但小孩还是生病了。  带宝宝去医院看病的时候，医生说就是因为给孩子盖的太多，才因此生病的。其实很多父母都容易产生这样的误区，天冷的时候怕小孩着凉，就把他们裹得严严实实的。 然而事实上，小宝宝身体温度调节能力没有那么强，他们不能很好感知温度的变化，如果穿的太多或者盖的太厚，很可能会出现脱水的情况。所以，不管冬天有多冷，家长最好不要让孩子这样睡觉： 第一，戴帽子和穿袜子 大多数父母都觉得宝宝的小脑袋和小脚丫最容易着凉，每次摸孩子脚丫的时候，都没有那么暖和，所以喜欢让他们戴着帽子或者穿着袜子睡觉。殊不知，这两个部位其实是用来散热的。再者说，小孩子都很容易出汗，如果把两个散热的部位捂上，那么身体的温度就会越来越高。  另外，帽子和袜子都会吸取汗渍，到了半夜，织物上的汗渍很可能会变凉，从而导致宝宝生病感冒。因此，建议家长最好不要给小孩戴帽子或穿袜子，脑袋要露在外面，小脚丫放进被子里就够了。 第二，穿很厚的睡衣 十个宝宝里面有九个都有踢被子的习惯，为了不让孩子感冒，有些家长就给他们穿上厚厚的睡衣睡觉，但这样做法反而会引起感冒，同时还可能影响小孩身体发育呢。 之前也说过，小孩子都爱出汗，给他们穿上厚睡衣，盖上后被子的话，汗液就会打湿衣服，并让衣服紧紧地贴身身体，影响血液循环，还会产生身体不适，降低小孩的睡眠质量，从而影响发育。  还有，发育期的宝宝需要活动四肢，因此睡觉的时候喜欢翻身或乱动，但如果睡衣穿的不舒适，就会一定程度束缚四肢活动，对小孩的健康成长非常不易。 因为，如果给孩子盖的被子已经很厚了，那就不要再穿厚重的睡衣，正常冬季棉睡衣就好。如果担心宝宝乱动着凉，可以选择连体睡衣，无论小孩怎么动，都不会露出小肚子，父母也能更放心。 第三，长时间开暖气 像我们这种南方地区，家里都是不供暖的，所以很多家长都会开着空调或者取暖器。这些家电短时间开没问题，但如果开一晚上的话，很容易让室内空气变得干燥，影响孩子的正常呼吸。  另外，如果不经常清洗空调和取暖器的话，吹出来的热风里面容易携带灰尘、细菌，同样会影响宝宝健康。所以建议家长不要在孩子睡觉时一直开着暖气，即使要开，最好再准备一个加湿器，增加室内空气的湿度。而且还要经常清理这些电器，避免灰尘和细菌。 以上就是宝宝冬季睡觉的注意事项，家长们记住了吗？其实很多时候，孩子都没有我们想的那么脆弱，所以不要因为你的“过度”保护，反而影响了宝宝的身体健康哦！ |
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