▶冬天这水果常吃！一个=四味“药”，但是吃完千万别做这件事！

今日导读

橘子是冬天非常受欢迎的水果，酸甜多汁的口感让人吃了还想再吃。其实橘子不仅好吃，而且全身上下都是宝。

 点击视频查看老师解读 

▼

好看+转发

 / 橘子全身都是宝 / 

1.橘子肉：预防血栓、润肺止咳。

2.橘子皮：理气化痰、镇静安神。

3.橘核：软坚散结，同时橘核也是一味中药，取3-9克的橘子核，加水煎汤服用即可。

4.橘络：橘子瓣之间的白色丝络，有理气化痰和去火的作用。

 食用量：橘子吃多了容易上火，建议吃橘子时连同橘络一起食用，可以帮助去火，另外一次不要吃太多，每天吃2-3个为宜。

 另外特殊人群也要注意：

糖尿病患者：血糖控制不理想的糖尿病患者，不建议吃橘子，如果餐后血糖控制在8~10毫摩尔每升之间，可以少量吃，但是要控制在一个左右。

胃反流、胃炎患者：橘子里面有些酸性成分，这类人群肠胃较差，一定要少吃， 尤其要忌空腹吃。

 除了吃，还要告诉大家，吃橘子存在的安全隐患：

 橘子遇到气球变“炸弹”

这可不是威严耸听，橘子里面有丰富的芳香烃类化合物，而芳香烃类化合物对橡胶（气球）的溶解度很强，这两种物质遇到一块，会发生剧烈的化学反应，导致气球爆炸。所以大家吃橘子时，一定要远离气球，尤其是远离拿着气球的小孩；而且吃完橘子后，请记得一定要洗干净手，再去触碰气球。

版权声明：本文根据公开资料综合整理，视频版权归6点谈健康所有，转载请保留版权信息。