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DAY1:奶香玉米汁（抗衰老） 做法：玉米1个约300g、牛奶250ml、纯净水250ml、冰糖3粒，玉米剥好粒清洗干净，锅里加入水，加玉米粒和冰糖煮熟后倒入破壁机中，倒入250ml的牛奶，用破壁机打40秒左右！一杯细腻的玉米汁完成 功效：玉米有丰富的维生素有抗衰老的作用，吃早餐的时候来一杯真的超棒！ 味道：牛奶混合玉米喝起来超级的香！ DAY2:苹果1个 胡萝卜半个 柠檬两片（美容养颜） 功效：有滋养肌肤美容养颜的效果，胡萝卜和苹果有丰富的维生素c和b～ 味道：加入柠檬防止苹果的氧化，喝起来有柠檬清新的味道 DAY3:奇异果1个 梨1个（排毒瘦身） 功效：奇异果和梨排毒是最佳搭配~具有助消化和排毒的作用哦！减肥瘦身可以喝它！ 味道：喝起来非常清甜开胃 DAY4:火龙果1个 梨1个（通便润肠） 功效：火龙果有排毒护胃，促进消化通便润肠的功效~加上梨子也是排毒的效果就更好了~ 味道：火龙果做的果汁有种奶昔的口感！ DAY5:苹果1个 橙子1个（促新陈代谢） 功效：促进人体的新陈代谢，补充营养，促进肠道挪动同时可以补充维生素c 味道：有苹果汁清爽的口感也有橙汁酸爽的味道 DAY6：黄瓜半根 柠檬2片（降火解毒） 功效：有清热降火解毒，保护皮肤，消除雀斑 味道：闻起来相当清新甜味 DAY7:番茄1个 蜂蜜少许（美白祛斑） 功效：番茄有美容的功效可以是皮肤上的减退，美白祛斑，含有丰富的胡萝卜素有独特的抗氧化能力~ 味道：番茄汁本身酸酸甜甜的味道~加入蜂蜜好喝多了 以上果汁的做法都是相同的哈：把以上蔬果加入破壁机中，倒入100ml水，破壁机打30秒左右！ |
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