陈皮加“三宝”，比人参还好！3个好处把你从头补到脚

陈皮是很多人喜爱的腌制品，平时拿来泡水是很多人的选择，陈皮一般是橘子皮做的，不过，大家可能不知道，橘子皮要想做成陈皮是有条件的:首先，拿来做陈皮的橘子要成熟，这样子的橘子比较甘甜。其次拿来做陈皮的橘子皮要够薄，比较好处理不会还没晒干就发霉。最后，橘子皮要晒得够久才能成为陈皮，陈皮是越陈越好的。

陈皮经常被夸成跟人参一样，除了一般最简单的直接泡水，陈皮还可以和其他东西一起搭配，效用更突出。比如陈皮搭配胎菊，可以清肝明目、增强身体的抵抗力。胎菊有丰富的胡萝卜素，搭配陈皮可以改善视力，胎菊还含有多种氨基酸，能促进抗体的形成。

比如跟葛根搭配，能帮助身体排出毒素，减少肠道一些不好的细菌的繁殖，给肠胃消消毒。陈皮搭配蜂蜜也是很好的选择，蜂蜜可以美容，陈皮加上蜂蜜，美容又保湿。

陈皮还可以跟生姜搭配，治疗感冒又能解乏。另外，陈皮和梨一起吃，能有双重解痰止咳的效果，滋阴又润躁。

综上来看，陈皮好处简直不要太多，取材讲究、制造讲究，各种搭配下还有不同的口味和作用，大家不妨在家里常备上些陈皮。