这次做了两款不同的三明治,所需材料如下 用料 贝果 3个 苦菊 适量 蛋黄酱 金枪鱼罐头 鸡蛋 黑胡椒 火腿片 牛油果 蓝莓 香蕉 大人版 步骤一 贝果横着从中间切开,涂抹一层蛋黄酱+金枪鱼酱(我买的金枪鱼是肉块的,需要提前打成鱼酱) 步骤二 接着放一层苦菊装饰,数量自己视情况而定,然后放上煎蛋 步骤三 再依次放入切好的牛油果和煎好的火腿片,撒上黑胡椒碎 步骤四 最后再放上一层苦菊即可 宝宝版 贝果横着从中间切开,涂抹一层牛油果酱(提前把牛油果做成牛油果酱,➕适量的盐和橄榄油搅拌均匀备用),依次放入蛋黄碎、香蕉,最后加入蓝莓装饰即可 贝果加入这些材料一起吃,味道也别香,口感特别好,朋友们可以试一下哦,相对来讲,贝果的制作方法比面包简单些,更容易掌握。三明治的原料大家也可以根据自己喜好随意添加,怎么做都好吃的。 |
|
来自: 巾雅营养师 > 《8、低脂低糖烘焙》