大家早上好🌻！我是于星依！
前面已经无数次提过亚麻油酸，次亚麻油酸balabala之类的词语，到底是什么玩意儿，今天咱们说这个:亚麻籽油。
早在旧石器时代😱，人类就开始有种植亚麻的文化了。【星依在想：发现亚麻那位祖宗会不会是穿越过去凭借现代技能在远古混得风生水起的人🤔？】
远古至今的文化中一直没有断过关于亚麻的记载，无论是它的种子或是亚麻制品都有着古老文明传承的印记。直到第一次世界大战结束之后，中欧才开始大规模种植亚麻。
亚麻花朵有着天空一般的蓝色【也可能是因为这个原因，我特别喜欢这种植物】。亚麻本身是粗纤维韧皮组织植物，所以它的纤维可以用来织布制衣，古猿🐒就是这样从赤身裸体满处跑进化成穿上衣服的文明猿人的【再次表示下对做出这个智慧决策那位先贤身份的怀疑】。而它的种子含有33~43%的油质。
在空气中，亚麻籽油会快速聚集然后聚酯化，在其表层形成一层薄薄的膜。
适合全身使用
亚麻籽油只有在经过小心处理的冷压法下，并且没有氧气进入的状态是萃取所得油液才是有效的。
亚麻籽油中几乎全部都是不饱和脂肪酸：其中有大量三元不饱和脂肪酸α-次亚麻油酸的成分。α-次亚麻油酸的作用与鱼油相近，能间接帮助特定的神经传导物质形成，促进血液循环，同时也能抑制一种会大量造成凝血的神经传导物质。α-次亚麻油酸也具有镇定疼痛，抑制发炎的作用。虽然没有那么多人强效，但它的作用雷同于阿司匹林，而且不会有小白药片的副作用。使用亚麻籽油可以降低血栓形成的危险级别，而血栓是造成血液凝结，导致心肌梗塞和脑中风的主要原因。
α-次亚麻油酸能影响人体分泌一种可以帮助钙质转化的前列腺素，因此可以辅助预防骨质疏松。亚麻油酸结合次亚麻油酸可以协同代谢胆固醇，使身体血液脂肪的整体状态得到改善。
对脑袋好
我们的身体里在没有其他器官如大脑一样需要那么多高营养价值的脂肪酸，因为脂肪酸是神经元间最主要的构成成分。但是神经元这个不灵光的小迷糊自己不能辨别到底哪个是对身体有害的反式脂肪酸亦或是对身体有益的不饱和脂肪酸，不论身体提供给它们什么成分的物质，它们都是来者不拒照单全收的。所以，在摄取油液时，时不常的换个花样，大脑可以运转得更顺利。
对皮肤好
亚麻籽油对不同的皮肤症状，比如：易受刺激的，发炎的，或者湿疹问题都有很好的帮助作用。因为亚麻籽油具有活化细胞的特质，与荷荷巴油混合后，对于紫外线晒伤的皮肤，受伤皮肤，因刺激而不适的皮肤都可以起到防护滋润的作用。
亚麻籽油在使用时最好可以和其他植物油混合，比如：1:4混合葡萄籽油、甜杏仁油、荷荷巴油。
与其他植物油搭配使用一是因为亚麻籽油中含有超高比例的α-次亚麻油酸，它会加速皮肤代谢，无论什么细胞都有它自己生存的周期以及这个周期是如何被身体精密仪器制定出来的必要性，如果是加速凋亡细胞那还好，对身体有益，但如果连新生细胞和成熟细胞也同样被加速代谢了，就是人为外力破坏身体生理机能的正常运转，物极必反的道理大家都懂，所以亚麻籽油要与其他品类植物油搭配使用。
还有另外一个原因是亚麻籽油本身油气比较重，与其他植物油一起使用可以平和味道。
关于亚麻籽油的一些话就说到这里啦！明天见！
