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家有上学娃,冬天早餐要吃好,这6道搭配,进补又美味

 孙蕾蕾520 2019-12-28

中式发面饼,山芋粥,水果。这款超简单的发面饼,可是说是我家早餐桌上常见的主食之一。因为真的好吃,也非常简单,头一天晚上把原材料准备好,早上起来放刷油的平底锅里醒发二十分钟,然后中小火煎至两面金黄就可以了,上面可以撒上蔬菜,或者晚上做的时候,里面就直接加上火腿肠碎也是可以的,口味也是或甜可咸呀。家有上学娃,冬天早餐要吃好,这6道搭配,进补又美味!外链代发 三叶草平台外链代发 三叶草手工外链代发

鸡肉洋葱圈,水饺。本来这周没准备包饺子的,因为猪肉太贵了,而别的馅料的小朋友不喜欢吃。巧了,那天放学我在家收拾晒的被子宝爸去接的,结果父女俩还去了菜市场,小朋友点名让爸爸买了五十块钱的肉,加一些香菜,让我回来包饺子。只是可惜了,宝宝想吃的是香葱猪肉的,不过好在只要是肉馅孩子都可以接受的。

蛋包饭,热牛奶。重阳之后真的就冷了起来,老家有句话叫,过了重阳无啥节,不是风就是雪。早餐开始加了很多热乎乎的东西,小朋友不太喜欢热汤,大概是早餐一直没有喝汤的习惯吧。尊重她的习惯,我会用热牛奶的替代,一份蛋包饭,一杯热牛奶,孩子吃得很开心。

鸡汤青菜面,鸡蛋条。前一天烧了鸡汤,就想着已经很久没有吃过面条了,正好询问了小朋友了,她也想吃面条了,早上起来之后,打了三只鸡蛋,摊开之后再卷起来切成条状,鸡汤烧开之后下面条,面条煮软之后,丢一些菜叶进去,加一点盐就可以吃了。配上鸡蛋条非常鲜美了。

馒头,火腿肠鸡蛋圈,白粥。也不知道最近是怎么了,好友圈天天有人吃白面馒头真的天天看着就想吃,所以就自己做了起来。用了特别简单的做法,纯白面的那种,加上现在的气温适中,做馒头倒也算是一件简单而幸福的事情了。而我自己直的是馒头蒸好了之后,出锅就沾着酱吃了两个,依旧觉得馒头还是刚出锅的时候最好吃。

蛋包饭。小朋友喜欢吃炒饭,这种习惯大概是因为我之前有跟她说妈妈小时候,外婆忙的时候,早餐能准备的次数不多,很多时候就我们自己起床炒点饭吃,而那个时候,妈妈家有的最多的也只有鸡蛋了吧。晒一下我家冬天的早餐,早起30分钟,准备好美味健康早餐!

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