挑一份适合你的轻断食清单

【挑一份适合你的轻断食清单】《医学杂志》26日发表文章称：#间歇性禁食有利身体健康#例如可以帮助减肥、预防心脏病、治疗糖尿病等等，但研究者称目前还需要更多研究，禁食也不适用于所有人。其实，轻断食也有利于控制体重，还能给健康带来不少好处。但其中学问很多，不少人以偏概全走入误区。采访专家，给你讲讲轻断食的学问，为你定制一份科学的“轻断食指南”↓↓