1走过2019年，我明白了： 退休金不见增多， 花钱倒是如流水， 一分钟没攒下， 一天还瞎蹦跶。 生活苦不苦，大家都清楚。 活着难不难，神仙都说难。 酸甜苦辣五味俱全， 追随我们每天每月跟每年。 不敢生病，不敢偷懒。 没有四季，只有两季， 努力就是旺季， 不努力就是淡季！ 旺季腰痛，淡季头痛！ 仔细想想，都是为了钱啊！ 不要问我为什么存不下钱， 生活处处在花钱！ 2退休生活待遇新标准 八十岁的年龄， 七十岁的模样， 六十岁的时尚， 五十岁的包装， 四十岁的追求， 三十岁的理想。 这就是2020年退休生活新标准， 你达标了吗？ 3非官方新年龄划分 未成年人：0至17岁； 青年人：18岁至65岁； 中年人：66岁至79岁； 老年人：80岁至99岁； 长寿老人：100岁以上。 如果按照这个年龄划分， 你是青年还是中老年人呢？ 其实呀 退休不算老： 五十岁人还太小， 六十岁人刚刚好， 七十岁人满街跑。 八十岁人还很俏， 九十岁人随便找， 百岁老人精神好得不得了！ 42020退休族新标准 幸福的人： 老玩，老乐，老豁达，老幽默 健康的人： 老走，老动，老锻炼，老拥抱 快乐的人： 老说，老笑，老拍照，老发微信 潇洒的人： 老吃，老聚，老跳舞，老唱歌 呆傻的人： 老急，老气，老叨唠，老窝家 52020年退休族生活歌 多聚会，少窝家。 窝在家，成傻瓜。 走出去，乐开花。 找朋友，说说话。 少喝酒，多喝茶。 退休金，舍得花。 别总等，更老啦， 耳也聋，眼也花。 衣再好，腰成虾； 饭再好，没有牙。 钱再多，床上趴。 抓紧了，别犯傻， 同意滴，微信发！ 62020年退休族新准则 一言： 天下没有偷懒可得的健康。 二话： 对于以往不愉快的事和逆境， 不发牢骚、不念旧恶。 对于未来的日子没有奢望， 但求平安幸福。 三养： 保养、营养、修养。 四忘： 忘记年龄，忘记钱财， 忘记儿孙，忘记烦恼。 五福： 有健康身体谓之福； 有兴趣读书谓之福； 有知己好友谓之福； 有人惦念你谓之福； 做自己喜欢做的事谓之福。 六喜： 一喜退而不休； 二喜儿女独立； 三喜无欲则刚； 四喜问心无愧； 五喜好友甚多； 六喜身体健康。 七乐： 知足长乐，闲中作乐， 自得其乐，及时行乐， 助人为乐，行善是乐， 平安最乐。 八点： 嘴巴甜一点，脑筋活一点， 脾气小一点，度量大一点， 心放宽一点，做事多一点， 说话轻一点，微笑多一点。 九最： 最大的财富是健康， 最好的医生是自己， 最大的本钱是尊严， 最大的修养是宽容， 最好的心态是乐观， 最大的无知是抱怨， 最大的智慧是装傻， 最好的幸福是知足， 最大的享受是活出自我！ 十全十美： 生活没有十全十美， 简单就好； 老伴没有十全十美， 真心就好； 子女没有十全十美， 贴心就好； 朋友没有十全十美， 真诚就好； 亲人没有十全十美， 和睦就好； 事情没有十全十美， 尽心就好； 身材没有十全十美， 健康就好； 住宅没有十全十美， 舒适就好； 幸福没有十全十美， 知足就好； 退休没有十全十美， 快乐就好。 72020退休生活运算法则 加法：增加老年的童趣 把天真活泼的孩子趣，引入老年生活中，保持一种孩子般的心理状态，对老年人来讲是一种福气。 人的一生，不顺心的事或想不开的事难以避免，但只要会自我调节，像孩子那样无忧无虑，保持童心，便是一种健康的气质。 减法 作为老人和家长，对儿女们是有爱护之心的，总想帮助他们做点什么。如包揽家务，买菜做饭，搞清洁卫生等等。 但是我们年纪大了，若还是要像年轻时一样，事无巨细，一概包揽，自己也吃不消的。适当做些家务，帮助儿女们办些事也是可以的，这个要看你的身体情况如何。
2. 减去爱管闲事的欲望 特别是家中的“闲事”。孙辈的教育是子女们的事，不是你的责任。如今都是“奥特曼”“灰太狼”年代了，你还在讲“从前有座山，山上有个庙……”，那才叫做毁人不倦！ 与子女相处，千万不要喋喋不休，大事上表个态，听不听的别计较。子女征求你的意见就是敬重，要主动追求个清闲自在。
3. 减去怕死的不良心态 每个人都希望长寿，但生老病死，是自然规律。谁都避免不了，既无法避之，何不坦然接受？ 退休后，活的就是一种心态，坦然接受死亡。 乘法 长寿乘法表 少肉多豆，少盐多醋 少衣多浴，少食多嚼 少药多练，少车多步 少欲多施，少虑多笑 少言多行
除法 不要总是数着年龄过日子，不然多累呀！忘记年龄，把年龄给自己做个除法，如果你的心理年龄等于实际年龄除以2，那就再好不过了！ 退休后，不再把年龄放在心上，只想着每天该干的事情，如锻炼身体、买菜、带孙子、打牌、下棋、晒太阳、看电视等，一天过得轻轻松松、快快乐乐。
中老年人的压力，大部分来自经济问题和子女问题。比如积蓄都拿给子女用了，自己的生活补给短缺；比如想着子女结婚买房，孙子上学都要花钱，自己一定要再去赚钱补贴子女。 实际上，到了过了六七十岁，中老年人就不应该往自己身上施加压力了。不要总操心这个，操心那个，每个人都有自己的坎，还得他们自己过才行。
3. 烦恼要做除法 每个人都有不同的烦恼，每天都会有新的烦恼出现。可并不是每个人都愁眉苦脸，还有很多人每天都过得快乐满足。 退休后，要学会将烦恼做除法，除以2，就只剩一半的烦恼了。要记住：烦恼天天有，不捡自然无，让阳光照进心扉，让所有烦恼都烟消云散。
《2020退休人誓词》
我宣誓！ 青丝已去，白发染头！ 儿女迈入中年，孙辈吃穿不愁。 回首人生之路，一腔热血东流。 有的还没退休，就被上帝接走； 有的退休不久，又躺医院床头； 我等非常幸运，仍在到处晃悠！
无论同学，还是战友， 你是大官，应讲究安全着陆； 你是小官，别总想名利双收； 你是教师，别再靠补课创收； 你是作家，别再瞎熬那灯油； 你是工人，把勤俭二字记住； 你是农民，那就任风雨飘流。 无论你官民穷富， 都要感恩知足， 快乐地向前走。
事事量力而行， 别听他人忽悠。 什么老有老的资本， 什么老有老的自由， 什么名山大川， 什么逍遥旅游。 殊不知： 家家有本难念的经， 人人都有难言的愁。 经济宽裕的没几人， 大多数都是穷朋友。 莫跟人比、不寻别扭； 多点宽容、少点需求。 只要有个好身体， 就要快乐向前走。
现今的我们： 已失去了青春的激情， 也淡化了中年的劲头， 经历了人间不平事， 喝尽了尘世红白酒， 展示了你我的善与美， 藏起了自己的苦与愁， 上奉养父母尽孝， 下操劳子女纷扰。 我们扪心无愧， 要快乐地向前走。  喜看半世纪，沧桑变化， 我们超越了，君王的享受。 不上早朝，能知天下大事； 不用笔墨，可写文章锦绣； 不问龙王，能知四海波澜； 无须腾云，可在蓝天行走； 高铁飞机，已让地球缩小； 电脑网络，已让天涯牵手。 我们赶上好时代， 就要快乐地向前走。
我的同学、我的战友、 我的亲朋、我的伴偶， 自然规律要看透， 早走迟走都得走。 多想一些开心事， 莫为生计去发愁。 凭借一个好身体， 多吃一口是一口。 没钱转转周边景， 有钱来个环球游。 爱画的尽情画， 照猫画虎也很优。 爱唱的放声吼， 人人夸你嗓门秀。 爱跳舞使劲扭， 切记莫把地踩漏！ 夕阳路上，快乐向前。 不留遗憾，不留后手。 活一个寿比南山松不老！ 乐一个天长地久常聚首… 我是快乐家， 我光荣退休了！ 今天看到这个文章的所有人 我再送大家八个祝福 快把这份祝福传递下去 和家人朋友们一起幸福
话糙理不糙，很有道理！说的太好了，送给所有60-80岁的朋友！送给属于我们的夕阳红 |
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