晒晒南方独一无二的月子餐，北方的你吃得惯吗？

小艾是大学的室友，本是北方人，毕业后嫁到南方去了，这不，很快就迎来了生命中第一个小宝贝，家人对她是呵护备至，坐月子自然也是入乡随俗了，跟着坐起了南方的月子来。下面就晒晒她南方独一无二的月子餐，作为北方人的她吃着太美了，每天都是新鲜的瓜果蔬菜，鸡鱼肉蛋，还有各式海鲜，那么北方的你吃得惯吗？

小艾是顺产的，基本上第二天就下奶了，前半个月饮食以清淡为主，后半个月开始食补，增进奶水。由于是在南方，所以坐月子想吃什么特别方便，随随便便就能出菜：比如莲子薏米粥，枸杞饭，红烧带鱼，胡萝卜炖牛肉，西红柿炒鸡蛋，蒸扇贝，这些食材都超级新鲜。

再比如：山药炒莴笋，莴笋炒肉片，炒南瓜，鸡蛋炒肉丝，鸡汤面条，荷兰豆炒蘑菇等，食材应有尽有。

这是胡萝卜炖的大乌鱼，很适合长伤口。

这是从树上摘的青芒和葡萄，新鲜极了，只是芒果属于热性水果，一次性不要吃太多，避免血热上火。

这是提子和山竹，营养丰富。在南方还有个好处就是随时能吃到各种各样的水果。

这是小鸡炖鲍鱼

这是红枣炖大骨，连汤汁都要喝掉的，滋补又下奶。

南方还有一个好处就是海鲜产品丰富，选择性大，物价还便宜，像这种蛏子市场上多得是，个儿大又新鲜。只是吃海鲜的产妇要注意别对海鲜过敏才行，同时也主要宝宝是否对海鲜过敏。

看完这些，北方的你吃得惯吗？