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有时我们需要的不是一碗鸡汤，而是心的“解剖” “你小时候欺负过别人吗？” “你小时候被别人欺负过吗？” 一部《少年的你》，让校园霸凌迅速成了人们关注的焦点。 暴力、欺侮、嘲讽、排挤……135分钟的电影里，集中了一个孩子在少年时代可能遇到的种种残酷。  「霸凌」，是指侵略性的、反复的、力量悬殊的行为，不是小孩间的“玩笑”“恶作剧”“淘气”。 电影中，主人公陈念被同学们漠视、围殴、恐吓，甚至到了威胁生命的程度。  联合国儿童基金会将其定义为“同伴间的暴力”，包括在身体、言语、人际关系等方面对被欺凌者造成伤害。 当大人们在感慨成人世界的弱肉强食时，也别忽略了校园里倚强凌弱的黑暗。 2016年，联合国儿童基金会对全球18个国家10余万名青少年进行的调查显示：2/3青少年遭受过欺凌，1/3认为被欺凌是正常的。 被欺凌人群中，40%以上因害怕或羞耻没有告诉任何人；1/4不知道应该告诉谁。 中国人民大学追踪调查显示，语言欺凌占49.6%，社交欺凌占37.7%，身体欺凌占19.1%，网络欺凌占14.5%。
童年霸凌伤害会让孩子长大后心智、体能与认知都呈现贫乏状态。 生活在暴力阴影中，性格变得沉默寡言、孤僻古怪，有的学生因无法承受压力而自杀。 
由霸凌行为引起的压抑、抑郁、焦虑会对孩子大脑产生严重影响，包括杏仁核(与情绪有关)过度活跃、海马体(与记忆有关)变小、纹状体(与运动有关)联结减少、奖励刺激反应降低等。 同时，欺凌行为给他们造成不良暗示：邪恶比正义更有力量，成年后，他们可能会侵害弱者，甚至虐待家人、进行抢劫。 对施暴者而言，可能形成反社会人格，甚至走上犯罪道路。 汤永隆表示，国内的校园欺凌有三大特点： 1. 周期性、季节性 正如电影中，陈念遭到欺凌的时间正值高考前、毕业季。  校园霸凌在下半年的发生率高于上半年，开学季、毕业季及节假日是学生宣泄压力的高峰期，也是校园欺凌高发时段。 2. 地域性 中南大学发布的《全国校园欺凌调查报告》显示，我国校园欺凌呈现“中部地区>西部地区>东部地区>东北地区”的分布形态。 中部地区的河南、山东作为考试大省，学生压力大，校园欺凌发生率最高(46.23%)。教学楼、寝室、食堂、操场等是高发地点。 3. 性别差异 在人们的传统认知中，欺凌者大多是成绩不好的孩子，且以男生居多。事实上，女生、成绩好、家庭背景好的加害者比例更高。 电影中的魏莱就是很好的例子，她家境优越、成绩名列前茅，却是整场霸凌事件的主导者。  汤永隆表示，这与学校体制有关。学习成绩是重要评价体系，也是老师、家长、学生的主要价值观来源。高压的学习环境，需要释放渠道，欺凌作为“减压方式”在学生中大行其道。 为什么有的孩子总是被校园欺凌的阴霾笼罩？这主要受个人和外部因素双重影响。 No.1 个人因素 ◎外表 调查显示，偏胖和偏瘦学生遭校园暴力侵害风险高于体重正常者。 “美即正义”的观念在学生中广为流行，如果某个学生有身体缺陷，会被无限放大。 ◎性格 3种孩子特别容易成为被欺负对象： 1.懦弱，被欺负时通常默默承受、不反抗。 2.暴躁，这些孩子情绪易激动，人际关系和成绩较差。 3.不合群，欺凌者会分辨出不合群或者因身体因素受到孤立的孩子。 他们挑“软柿子”捏：先欺负一下试试，如果受害儿童不反抗或者没什么后果，留着慢慢欺负。  No.2 外部因素 方奕表示，社会环境是导致校园欺凌发生最重要的外部因素，比如影视剧中的某些暴力行为，会成为孩子的模仿对象，为校园暴力提供了恶劣示范。 另外，家长缺乏对赏识教育、快乐教育等新型教育理念的学习与认知，孩子小的时候遭到拒绝、虐待，长大后也容易被欺负。 打工潮的出现，很多孩子成为留守儿童，容易产生孤独、脆弱、叛逆等心理，也是被欺凌的根源。学校、老师没有引起重视，只从表面上按照校规处理，难以解决根本问题。 首先，遭遇欺凌时，想办法尽快走开。如果对方追逐，立刻跑向最近的人群。若实在不能避开，气势上不能软弱，传递出“我也不好惹”的信息。 一旦发现孩子遭到霸凌，建议家长和学校： 1.别“淡化事实”，不要简单地安慰孩子“这没什么”“这会让你更坚强”，更不能指责被害者“懦弱”“胆小”。 2.让孩子意识到自己有与同伴“平等的能力和权力”，要让孩子拥有为自己争取权益的能耐和力量。 3.告诉孩子，没有任何人有权利伤害你或让你感到难受，所有不友善的行为，都是不可接受的。 4.给孩子信念：家人和朋友永远都是你坚强的后盾和支持者，要懂得寻求父母的帮助。 对于霸凌者，家长和学校也应给予高度关注。 这些孩子常常是“被遗忘的孩子”，在家在校都不被关注，需要通过不良行为把消极情绪发泄出来； 他们还是“无力的孩子”，曾经遭受虐待、家暴，或目睹家人之间的暴力，这些经历都给孩子带来恐惧感和无力感； 还有一些霸凌者是“被溺爱的孩子”，缺乏同理心，不懂分享，占有欲极强，他们往往不认为自己在霸凌，因为他们通常也是这样“霸凌”家长的。 除此之外，健全法律和倡导正向价值观也很重要。
帮助孩子发展社交技能，培养情绪管理能力，才是预防霸凌问题的根本。▲ 也许不好的事情不会马上消失 但能让更多人注意到 让更多的人思考 我们离解决问题就会更进一步  心理智囊团 西南大学心理学部教授、重庆市科技青年联合会副秘书长 汤永隆 华南师范大学心理学院人力资源管理与心理测评系主任 迟毓凯 中国青少年研究中心研究员 方奕 剑桥大学心理学博士 苏德中 康涅狄格大学教育学硕士 崔心宁 本期编辑：徐梦莲 版权声明：本文为《读心研究所》（微信号duxinyanjiusuo）原创 |
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