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今天要给大家解读的书是《当下的力量》。 《当下的力量》 作者：[德]埃克哈特·托利 点击下方音频，放下手机 听水木君 有个乞丐在路边坐了30多年。一位陌生人经过，这个乞丐机械地举起他的旧棒球帽，喃喃地说，“给点儿吧”。 陌生人说，我没有任何东西可以给你。然后他问，你坐的是什么？ 乞丐回答说，什么都没有，只是一个箱子而已，自从我有记忆以来，我就一直坐在它上面。 陌生人问：你曾经打开过箱子吗？没有，乞丐说：有什么用？里面什么都没有。 陌生人坚持：打开箱子看一看。 乞丐这才试着打开箱子。令人意想不到的事情发生了，箱子里装满了金子。 我们很多人都像这个乞丐一样，我们想要快乐、幸福、财富、爱、安全感……我们一直在向外求，我们从不去想想我们是否已经拥有了这些东西。 因为，我们从不朝内看。 朝内看，活在当下，听起来像一句鸡汤，实际是一种能力，一种你不去刻意练习，很容易就缺失的能力，今天我们就来聊聊这个话题。要聊这个话题，有一本绕不开的畅销书——《当下的力量》。 这是一本教你如何活在当下，如何活出自由的著作，常年霸占畅销书排行榜，被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书。 本书作者埃克哈特·托利生于德国，从伦敦大学毕业后，他在剑桥大学担任研究员和导师。在三十岁之前，他持续焦虑，常常在睡眠中陷入极端的恐惧，然后惊醒过来。 有一天他再次在恐惧中醒来，觉得现实的一切都让他讨厌和仇视，他觉得活着如此痛苦，没有意义。 忽然，他像被一股能量击中，在身体的震动颤抖中，他听到像是来自胸腔内的声音说“不要抗拒”，他像被吸入了一片真空之中，等他第二天醒来，感觉像顿悟了一般，之后他致力于解释、整合和深化这种变化。 在他的作品中，一直在传达一个简单而深刻的信息：我们可以摆脱痛苦并进入内心的平和世界。 真实的自我，又可以称为“本体”，是“超越那些受限于生死的各种各样生命形式而永在的至一生命”。通俗理解，也就是一个人的本质，关乎爱、平和、包容等这些永恒的特质。 而虚假的自我，又被称为“小我”，是指一个人被包装出来的对自身的虚假认同，比如容貌、才华、财富、地位等等。 “小我”有一个重要特征，就是对圆满的追寻顽固又偏执。它有一种深深的缺乏感或不安全感，必须不断地去追求一种自我满足感和可供认同的事物，以便弥补他们内在感到的空虚。 反应到现实生活中，芸芸众生都在拼命追求财富、成功、权力、名望，这样能让他们的“小我”感觉更好一些，感觉更圆满一点。 可是这样的追寻是没有止境的。因为当他们拥有了这些东西，这种内在的空虚仍然存在，它需要不断被维护和喂养。 我们会发现，当我们做了主管之后，还想要做经理，可真做了经理之后也不会满足，还想要做老总；当我们月薪5000的时候 ，想要月薪过万，等真过万了，我们还想月薪2万、5万。 人的欲望无止境，因为内在的“小我”需要不断被喂养。 如果我们不回归本我，在本我中得到满足，我们会一直被“小我”控制，过着不自由的人生。 |
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