文|鱼雁(原创首发) 今天想给大家推荐一本“救赎心灵之书”,这场发现之旅注定不平凡,也许会让你终生受益。 这本书,它久负盛名,它是《当下的力量》。 德国心灵导师埃克哈特·托利的著名代表作,被誉为这个时代“最具影响力”的心灵启迪之书 。 在这本书的简介里说,阅读此书,是一个发现之旅。 在心灵导师的引导下,你会在阅读与理解中逐步惊讶地发现:原来我一直都处在大脑或思维的控制之下,我们被思维所牵引,生活在对时间的永恒焦虑中。 我们从未,真正活在当下。 通过向当下的臣服,你才能找到当下的力量,找到获得平和与宁静的入口。 在那里,我们能找到真正的欢乐,我们才能拥抱真正的自我。 1.我们都是坐在“宝箱”上的乞丐:乞求着一个又一个铜板,却不愿打开箱子开篇引入了一个乞丐的故事,给我的印象很深:
原来,我一直都是一个坐在宝箱上要饭的乞丐。 我们这样可怜地伸出手,乞求着一个铜板、又一个铜板。 经由这本书,我才会猛然发现,自己原来已经坐在宝箱上,早就拥有了“本自具足”的富有。 而活在当下,就是我们开启这个宝箱,发现“本自具足”的钥匙。 这个故事让我惊奇地意识到:原来我认为我热衷写作,我喜爱艺术,我努力学习追求上进,其实都是为了特定的目的,这些目的或功利,或仅仅只是于我而言,伟大的理想信念。 但它们终究是目的,这些目的的指引,使我从未放下“焦虑”与“不安”。 或许上进是一件好事,但如果上进使你焦虑,它就不能说是上进,因为它的副作用将远大于上进本身。 曾国藩有一句名言,我特别喜欢。
读书时不想着见客,见客时不想着读书。 物来顺应,未来不迎。做任何事只专注于事情本身,寻求属于你的“心流”时刻,你的人生会因此而变得不慌不忙、坦然自若。 这并不是没有追求的“舒适”,而是成功路上把得失看淡,把当下的自我感受看作首要排序的“闲适”。 这也是我为什么说我读完此书才发现,原来我从未活在当下的原因。 臣服于当下,专注于你正在做的事,并完全享受它。 而不是臣服于不断思维的焦虑,它牵着你向前跨步,牵着你焦虑万分,牵着你快节奏跟上时代,却从不放手,让你活出自我。 2.《四个春天》里的三个故事:不能心平气和的接受当下,便是制造痛苦的根源为什么我们总是感到痛苦?
不能心平气和的接受当下,便是制造痛苦的根源。 想起今年夏天,我被一部名为《四个春天》的纪录片感动得一塌糊涂。 名为《四个春天》,可我看到的却是那个贵州小山村的一间小院里的“永恒的春天”。 这部纪录片的导演是陆庆屹,主角是他的父母,他用视频记录下了一家人的四次团圆。 他的母亲永恒的笑容与父亲的多才多艺,都是春天一样的存在。 “哉呦”、“安逸”是这二老的口头禅。 他俩一路走过来,什么苦都吃过,但什么都难不倒他们。 回到正题,我们为什么感到痛苦,书中告诉我们是因为我们不能心平气和接受当下。 于是,我想结合这句话,讲讲《四个春天》里的两位老人,遭遇的三次不小的困难。 第一个故事发生在他的父母年轻时候下乡时,被陆庆屹写在文章《我爸》里。 当初下乡的时候,因为所住的镇子条件不好,他父母平时做饭都是难题。 其他的老师都一筹莫展,可他父母背着柴刀就去上山砍柴,就算要走十来里的路,二人也始终喜笑颜开,丝毫不当回事。 后院挨着山脚,他们就用两把大锤,开山劈石,硬是自己锤出了两块地。 《四个春天》 自己挖泥、屯地、种菜,再养上点鸡鸭,伙食也就慢慢改善了。 有空的时候,就在菜地边种上李子树和葡萄。几年之后,全校师生都能享用。 用导演的话讲,他的父母生命力都极旺盛,没有什么困难能难得住。 第二个故事,发生在1999年的一次火灾里。 1999年冬天,陆庆屹家着了大火。 火灭时,家中几乎没了完好物件。 一家人都在沮丧叹气时,爸爸却拿起了快烧成炭的小提琴,坐在天井里,把小提琴细细擦净,拉了两个小时。 这个场景对陆庆屹触动很大,改变了他一辈子的生活观——如果失败或意外是苦的,那我就找点甜的东西来稀释它。 《四个春天》 而第三个故事,是人间不幸之至——白发人送黑发人。 在《四个春天》纪录片拍摄到一半时,陆庆屹的姐姐,永远离开了这个春天般的家。 纪录片拍摄到姐姐的治疗画面时,整个基调顿时从欢快变成了极度的悲伤。 尽管这个和两位老人一样开朗的总是笑着的姐姐,依旧咧嘴笑着与家人合照,可我们都知道——这可能是最后一张照片了。 姐姐去世以后,这个院子里的丧歌唱了很久,两个老人的笑容也渐渐消失。 但田园里枯萎的野花终会重新盛开,他们如野花般的顽强与乐观,像一泓清泉贯彻进他们的灵魂深处。 姐姐爱唱歌跳舞,在她离开一两年后,两位老人常去探望,不断听着女儿生前的歌声,看着一卷卷老旧的录像带。 好像如此,女儿便依然在自己身边。 他们与女儿合唱,母亲在田间又一次跳起了舞蹈,即便年岁已高,舞姿却依旧灵动而曼妙。 她拉着老头子的手,踩着年轻时的舞步,她笑着说,女儿呀,你曾经最爱跳舞了。 老人们的笑声又回来了,我想,天堂的姐姐此刻也一定成了守护人间的开心果。 这里的春天,也还会持续很多年,亘久不变。 痛苦,来源于对当下的批判。 而活在当下的人,他们无论正遭遇着何种困境,都能把每个时节,活成春天。 3.如何真正活在当下?你需要修炼“当下的力量”综艺《奇葩说》,最近正在热播。 第六季辩论进行到现在,最让我惊艳并深受感动的一句话,来自黄执中评价詹青云。 熟悉这档节目的,想必都知道:这个渊博、有想法、有态度的高知女性,曾贷款借款100万,去读哈佛。 如今学成归来,不坠青云之志,在台上闪耀着知识与智慧的光芒。 詹青云 可我一度以为那段日子是灰暗的、窘迫的,为了高额负债,不得不倾尽全力焦虑的。 我一度以为,她为了这笔负债潜心研学,思虑着自己的未来将如何还清,如何回报父母。 可我完全想错了。 黄执中说,她贷款一百万读哈佛的时候,还在地铁上读《庄子》。 那一刻我为我的所有揣测感到抱歉,感到“以小人之心度君子之腹”的尴尬与不堪。 她不害怕还不清贷款,不害怕社会所鼓吹的金钱能量,她只需要一本《庄子》,就把当下瞬间变成人生最美妙的时节。 真正虚怀若谷的学者,真正学识渊博的智者,真正看淡得失的勇者,他们从不被过去所困扰,更不为未来所担忧。 李连杰,也是这样一个人。 在他很小的时候,父亲就去世了,由于家境不好,他只好加入武术队,靠着微薄津贴贴补家用。 18岁时,他拍了《少林寺》,一夜成名。 但第二年便出了意外——腿摔断了,差点成为废人。 李连杰 之后,他拍摄的《黄飞鸿》系列电影大卖。本以为成功之门终于重新为自己打开了,可又过了不久,经纪人遇害,他的事业也再次陷入低谷。 2004年印尼海啸时,他又差点命丧异地。 这一切的痛苦经历,一度让他想着出家做和尚。这时,一位高僧对他说:“一切困难,都是为了帮自己变得更强大。” 后来,他去好莱坞发展得也不顺利,但他始终坚信这句话。 最后,他用着他这股骨子里不服输的劲,终于红遍世界。可困难依旧不曾放过这个不屈不挠的硬汉,开始考验着逐渐年老的他。 不久前,李连杰头发花白被搀扶的照片被传到网上,引起许多叹惋,原来那时李连杰已经被甲亢折磨了很多年,必须吃药控制,随之又导致了心脏问题。 可后来,又有人把李连杰的一张照片发到网上:他平静端坐在山头,望着茫茫苍野,静心打坐,看起来状态良好,心态祥和。 茫茫苍野,悠悠白云,世间之大,人类实在渺小如蝼蚁。 这个经历万般磨难的老人,蹉跎一生,受尽艰难,却仍能祥和至此,把品味当下作为人间至趣。 4.修炼当下的力量,生活自然会给你无数惊喜香奈儿的艺术总监老佛爷说过,90%的努力成果都进了废纸篓。 生活就是这样,它总是扔给你意外,却又无意间带来惊喜。 当你以坦然的心态面对一切意外,就会发现:也许不幸中,也藏着幸运的彩蛋。所有的失去,都会以另一种方式归来。 不忧虑未来,活在当下,便会在人生旅途捡拾到无数意外惊喜。 如何真正活在当下,我结合《当下的力量》,与你一同共勉:
困难来了就坦然面对,未曾降临就专注生活。 愿我们都能做一个“发现并即将开启身后宝箱”的乞丐,在淬炼心智的发现之旅中,遇见一个富有而有趣的灵魂。 |
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