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很多时候，我们急于评价一个人，或者一件事情，实际上就是急着用标签固化自己的认知。生活中，很多人无论看到什么，都喜欢品头论足，在第一时间就给出各种主观性的评价。而且，认知水平越低的人，就越容易随意评价。 作家李尚龙讲过这样一件小事： 有一次，他在地铁里捧着一本莫言的《丰乳肥臀》，一个路人看了一眼书名，然后很鄙视地摇了摇头。路人也许在想：这家伙竟然敢在公开场合看黄书。 还有一次，李尚龙在教师休息室里捧着一本《希望永远都在》。一个老师走了进来，看到了他，再看了一眼书名，用很嘲弄的口气说：“你也看鸡汤啊。” 那个老师不知道的是，《希望永远都在》是一本讲柬埔寨历史的书，只是名字像鸡汤而已。书里面的故事，血淋淋的，让人思考着世界的变革和柬埔寨的过去。 生活中，有太多人喜欢站在自己的角度和立场去评判他人，把自己的价值观代入到别人的身上看问题。 看过这样一句话：一个人最大的恶意，就是把自己的理解强加于别人，把所有的结果理所当然用自己的过程来解释，并一直认为自己是正确的。 有了这个评价，当我们回想这个人或者这件事情的时候，脑袋里会浮现出明确的特征、形象，这让我们的大脑会收获一种“确定感”。 为什么大脑偏爱确定感？因为我们的大脑很懒，它非常讨厌模糊性的东西，模糊意味着你需要投入思考。而认知水平越低的人，就越害怕思考。所以，为了避免思考，他们会更加青睐用标签管理对人对事的认知。 说到底，就是把个人视角当做通用指标。一旦他人不符合这个指标，评价性语言就会呼之欲出。甚至可能会成为一个不折不扣的“杠精”。学会跳出自我视角，才能看到真相，看到世间万物的多样性，对不同有一份尊重理解之心，不会随时把评价脱口而出。 那么，该怎样破除随意评价的习惯呢？最可行的方法是，每当你急于用性质类的评价下结论时，你就试着转换成对“事情”“事实部分”的观察。你可以说，这件事情本身是什么样，以及可能会存在什么样的具体问题，而不要直接下定论。 针对事实部分，用可能性的措辞，就会留出足够的余地，来后续调整自己的认知。当我们把关注点真正放在事实部分之后，就会发现自己做盖棺定论的冲动，没有之前那么强烈了。而且，把关注点放在事实部分，也有助于我们耐心等待真相浮出水面。 别用标签管理自己的认知，这是一种偷懒行为，会让你扭曲认知，远离真相。学会用事实管理认知，尽管有点麻烦，却能让你一步一步，逼近真相。 认知水平越高的人，往往对评价性措辞，往往更加谨慎和保守。 事实上，不随意评价别人，既是一种修养，也是一种认知升级。你没有经历过别人的生活，就不要轻易对别人的生活指手画脚。不要在没有搞清楚事情真相之前，就轻易做评判、下结论。因为你并不知道，别人经历了什么。 |
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