郭玉琴主任谈：冬季咳嗽是常事？当心隐匿的3大疾病！识别危险咳嗽，2招调养心肺

北京天健医院郭玉琴主任谈：冬季气候干燥寒冷，咳嗽的人也直线增多。绝大多数人把咳嗽当作嗓子的小毛病，认为过几天就好。然而对于某些人来说，咳嗽久不愈，很可能是心脏在报警！

咳嗽隐匿的心脏疾病

咳嗽，是为了排出呼吸道内异物而进行的动作。但如果是心脏疾病引起的咳嗽，一旦拖延，后果不堪设想。

1、慢性心衰

心衰时，血液进入肺脏后不能很好地回流，导致肺部血管充血、肺泡水肿，压迫呼吸道，会感觉呼吸困难、憋气，忍不住想咳嗽。严重时会形成粉红色泡沫痰。

症状提示：

咳嗽的同时伴随有心慌、心悸、乏力、呼吸困难等症状，而且在夜间或劳累后加重，平躺时加重，起身才能缓解，咳出粉红色泡沫痰，一定要及时就诊。

2、室间隔缺损

心脏分为左右两边，中间存在室间隔，如果室间隔出现缝隙或孔洞，就可能心功能衰竭。

症状提示：

咳嗽、胸闷胸痛、气喘、呼吸困难、多汗、乏力和反复肺部感染。部分患者不能平卧，或出现其他心梗症状。

3、心肌炎

病毒感染后引起心肌水肿和坏死，使心脏收缩无力。慢性心肌炎容易造成心肺功能衰竭，而爆发性心肌炎发病急、死亡率高，还很容易和感冒混淆。

症状提示：

轻度可能有发热、咳嗽、流涕、咽痛、鼻塞、腹泻、乏力等，类似普通感冒症状；重度可能有心慌心悸、心律失常、休克等，类似心梗、心衰症状。

注意：乏力胸闷等感冒症状，持续三天以上并逐渐加重，可能预示心脏疾病。

3点识别“危险咳嗽”

一咳嗽就上医院检查确实不方便，但可以先对照一下，自查是否有以下3种危险情况。

1、超过2周不愈

普通感冒引起的咳嗽，一般7~10天可自愈；流行性感冒以干咳为主；慢性咽炎、肺炎等可能会咳嗽超过2个月，但病情不会快速恶化。

如果咳嗽超过2周没有好转迹象，可能代表着比较严重的疾病。爆发性心肌炎超过3天就应引起重视。

2、过度疲劳后出现

过度疲劳会导致免疫力下降，病毒更易入侵人体。特别是患上病毒型感冒之后，要是再加上劳累，发展为心肌炎的风险就更大。

长期劳累、熬夜、节食、焦虑、失眠等都可能造成过度疲劳，如果休息之后还无法缓解，就要提高警惕。

3、长期心肺功能弱

心脑血管疾病患者、肺部疾病患者，或肥胖、气虚体质者，以及60岁以上的老年人，心肺功能较弱，属于高危人群。平时就需要定期检查，一旦发现不明原因的持续性咳嗽，要及时进行诊断。

调养心肺，教你2招

1、祛心肺之火

秋季燥邪盛行，容易使心肺产生火气，引发咳嗽。但由于气温转凉，所以不适合用太过寒凉的方法来祛火。

玉竹连翘汤

材料：玉竹10克、连翘5克、牛蒡子10克、生栀子10克。

做法：煎煮即可，注意脾胃虚寒者慎用。

功效：玉竹养阴润燥、生津止渴；连翘清热解毒、消肿散结；牛蒡子宣肺、利咽；生栀子泻火除烦。

2、常按2个强心穴

• 膻中穴

膻中穴位于两乳头连线中点的位置，是气之汇穴，多按一按有强心的作用。

• 屋翳穴

中医认为擦胸可以宽胸理气。屋翳穴位于胸部中线旁开大概四寸左右的位置，有强心的功效。用一只手掌放在胸前摩擦，左右两边各100下即可。