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豆腐 糖尿病患者平时也可以经常吃豆腐，因为豆腐中的营养物质能够帮助修复胰岛方面的问题，使血糖保持平稳，并且还能补充人体所缺失的营养及蛋白质，所以，糖尿病患者平时多吃点，降低血糖，效果可能比打胰岛素强。
苦荞 用苦荞泡出来的水苦苦的，但它的营养价值却很高，糖尿病患者若可以坚持每天喝苦荞水，可以改善体内的血糖平衡，也是非常值得引用的健康茶，因此，糖尿病患者平时多喝苦荞茶，降低血糖，效果可能比打胰岛素强。
花菜 花菜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值也高，其中富含丰富的矿物质铬，而铬元素可以帮助我们有效地调节体内的血糖平衡，改善体内的糖耐量，非常适合糖尿病患者日常控制血糖食用，因此，钱再少平时也要多吃点花菜，糖尿病患者平时多吃点，降低血糖，效果可能比打胰岛素强。
西洋参 西洋参是一种常见的中药材，其中富含多种人体所需的营养物质。平时常用它泡水喝，能帮助糖尿病患者降低血糖，调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定的辅助作用，所以说，糖尿病患者平时多喝点西洋参水，降低血糖，效果可能比打胰岛素强。 |
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