|
这几天，南方小伙伴的感触一定是潮湿！衣柜里的衣服摸上去也是湿漉漉的~~  南方小伙内心只有两个字：心累！  回南天要来了！眼睛所见之处，就没有一个地方不是湿漉漉的，连身体也“湿哒哒”的！ 小编掐指一算，是时候把祛湿提上日程了！  先说说，为啥人体内会有湿气？ 人体内的湿气有两个来源： 一种是外部来源，比如经常住在气候潮湿的地方，或者经常淋雨涉水，就容易被湿邪侵袭， 还有一种，是由于人体脏腑功能不调导致的。 人体的脏腑功能（主要是肺、脾、肾）的正常运作，对水液代谢具有重要作用。 脾脏最易受到湿气的侵袭，其所主的水液运化随之失常，就导致湿从内生，出现食欲不振、腹部胀满、大便溏泄、便后不爽、舌边齿痕，苔厚腻等。  说到祛湿，很多人会先想到薏米，不过，也有不少人表示吃了薏米却不管用呀！怎么回事？ 这很可能是用错了药材，比起薏米，有一种方法更适合祛脾胃气虚导致的湿。 去脾胃导致的湿气，首选沙浴！ 必须先给大家说说，脾胃为啥会引起的湿气： 脾胃好比人体的一台抽水机，脾胃功能不好，就没有动力把体内的“水湿”很快抽出去，久而久之，就会导致湿阻中焦。 湿阻中焦，表现为神疲乏力、消化不良，而白术健脾胃，所以能祛湿。 那么，薏米适合哪种湿呢？  当让人体“抽水机”的出水道有阻塞，引起体内“水湿”过多，排出不畅。 常表现为下焦湿热、水肿、脚气、湿痹（如关节肌肉酸痛）。这种时候，才适合用薏米，薏米健脾作用弱，但有利水渗湿作用。 接下来给大家说说一些干货的内容—— 沙浴是通过远红外线加热，使皮肤加温，促进血液循环，湿气越重，排汗量越大，同时沙浴中的矿物元素能够进入人体，将营养成分输送至细胞中，激发休眠细胞活性成分，增强人体免疫力，紧致肌肤。  体内的毒素、脂肪、湿毒也会随着汗液从汗毛孔中彻底排出，体内的毒素湿寒没有了，病痛也能得到缓解治愈。 沙浴尤其对湿寒引发的哮喘、湿疹、风湿等慢性疾病疗效显著，同时能够排出脂肪减肥美容。 大家有时间一定要去体验一下呀~~  部分内容、图片来源网络，侵删。 |
|
|
