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明天就是元旦了，2020年你有什么新的愿望呢？ 时光飞逝，转眼杏林明师学社又陪大家度过了365天。 在过去的一年里，我们推出了18篇节气文章、16篇自我调养文章，以及6篇医案解析文章，传播给了大家通俗易懂的节气养生知识，也让大家对很多生活常见疾病有了更多的了解。 今天我们带大家回顾一下，这些节气的养生重点，及一些常见病的预防和治疗。愿这些日子的陪伴，能串起你2019一整年的平安和健康。  节气养生 四季并不是简单的季节更替，每一个节气都有它独特的天时地利和气候，对人体的健康也有不同的影响。 这里有18个节气的时令、饮食、起居等知识，让您身心都能享受到按照节气来过日子的美妙。得天之助，不负光阴。 （点击下方图片，可直接跳转文章噢）       
自我调养 每一种病都有它的“来龙去脉”。 生活中的那些常见疾病，比如折磨人的鼻炎、腹泻、湿疹等，它们都有有迹可循的治疗原则、调养方法、食疗方子。 懂得疾病的“套路”，往后的预防和治疗就能更安心，不至于手足无措。 |
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