史上最强的人生整理方法，断舍离

这是杂志之旅推送的第953篇文章

文丨予青

01

佛说：舍得之道，人生之道也。

从它出现开始，“断舍离”这个词就带着那么一丝智慧与禅意。

在2019年度的网络热门词汇里，它的内涵毫无疑问是最丰富的。

我们从构成这个词的文字里就不难看出，它代表的是对过去的割舍，是一种“不破不立”的决心。

2019即将成为过去式，新的一年已经在向我们招手。

在这个新与旧的交点，向未来看齐的我们，是时候来一场“断舍离”了。

02

要想清楚地认识“断舍离”，我们就不得不提到一个日本奇女子：著名作家、“杂物管理咨询师”山下英子。

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这位曾就读于早稻田大学文学部的女性，对瑜伽与哲学有着远超常人的热爱。

寻常人修行瑜伽，不过是修身养性、锻炼身体。

而山下英子却在这个过程中顿悟出了以“断行、舍行、离行”为核心的修行哲学。

它就是“断舍离”这个概念的前身，被日本网友赞为“史上最强的人生整理方法”。

断，即斩断不必要的需求。

舍，即舍弃生活中无用的糟粕。

离，即远离过去，面向当下与未来。

而对于我们日常生活来说，“断舍离”的最主要内核便是：勇敢地丢弃你已经不需要的东西！

在当下，随着物质文明的高度发展，大部分人的生存理念已经从维持温饱转向了追求更高质量的生活。

“清空购物车”的那一刹那成为无数人心目中最爽快的时刻。

不过，问题也随之而来：买东西很容易，但丢东西很难。

尤其是对于一众“选择困难症患者”来说，本来买东西已经够痛苦了，让他们丢东西肯定是要老命的行为。

如果你对身边的人提出“断舍离”的要求，那么八成会得到这样的回答：

“你永远不知道女生需要多少种款式的裙子，多少种颜色的口红！”

“我用血汗钱买的东西，你说扔就扔了？”

“勤俭节约的传统，就这么被你吃了？”

当然还有最经典的答案：

“留下来吧，这东西总有一天会用得上。”

在这种惯性思维的影响下，我们的生活原则就变成了：

只要发现某件物品还有价值，那么就不能丢弃，哪怕你几乎不会再使用它。

前段时间的热门话题#当代年轻人究竟有多么爱捡破烂#，反映的就是这样的心态。

无论是起球了被自己压箱底的毛衣，还是不知为何只剩下一只的袜子；

无论是过期的粉底液还是干掉的指甲油；

甚至是在超市里买东西留下的购物袋，我们都“如获至宝”般的小心收藏。

久而久之，自己的生活就像一部没有清理功能的手机，时间越久，内存越小，运转速度也就越慢。

最终当我们意识到自己不得不清扫这些“垃圾”时，它们早已堆积到我们难以想象的程度，并开始妨碍我们的生活了。

03

在前段时间比较火爆的综艺节目《我家小两口》中，严屹宽与杜若溪一家就上演了一场断舍离的“大戏”。

在严屹宽的动员下，全家人纷纷开始检查家中那些可以扔掉的东西。

不看不知道，一看吓一跳：

14年前的膏药、冰箱里过期一年海货与发臭的调料、堆积成山的快递盒、许久不用的奶瓶......

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而很多垃圾都是曾经他们认为“有用处”的东西，它们随着时间的流逝被遗忘在角落。

面对不大乐意的杜若溪，严屹宽还来了一段“心灵辅导”：

“不要觉得那些东西用得上，很多时候堆积起来的杂物会让那些本来就很有用的东西失去价值。”

“时间一长，这些杂物就会像树林一样遮住你的双眼。”

“断舍离”完成之后，原本看上去臃肿杂乱的家瞬间清爽起来，可利用的空间也大大增加。

看着原来难以落脚的卧室变得空旷明亮，两人自然是心情大好，还在镜头前跳起舞来。

确实，当我们清除掉生活中的“冗余”时，许多烦恼的事情也会一扫而空。

那么，我们如何在家居日常中实现“断舍离”式的生活呢？

山下英子给出了详细的建议。

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善用收纳技巧，不需要某件物品时果断舍弃，你就能轻松享受“轻量化”的生活。

当然，我们的人生不仅仅停留在物质层面，精神生活的“断舍离”有时候更加重要。

04

不知从何时开始，我们社交软件中的好友列表变得复杂而庞大，各种各样的人充斥其中，朋友圈的内容五花八门：

有天天刷屏推送商品的“微商型”朋友。

有隔三差五就秀奢侈品包包、秀口红、秀高档餐厅的炫富型朋友。

有充满负能量成天抱怨的厌世型朋友。

除了朋友圈之外，还有一些基本没有联系的好友，时不时给你弹一条“帮忙砍价”、“帮忙点赞”的消息。

这些信息交互都是我们所不需要的“垃圾社交”，将他们屏蔽或者删除，你的朋友圈一下子就会清净不少。

不过，很多人在对好友列表进行“断舍离”时，都会犹豫与动摇：万一哪一天我会找上他（她）呢？

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