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红枣是女性最喜爱的食物，都说红枣可以补血，吃枣有益身心健康。在平时生活中女生都很喜欢吃枣和喝枣水。 枣都有哪些功效呢？下面我给大家介绍一下，假如你脾胃虚弱，乏力等症状时，你就可以多吃一些枣，吃枣就能缓解以上症状。但是枣也不能多吃，一天吃七颗枣就能满足人体所需要的营养。枣吃多了会导致消化系统混乱，营养过剩等一些不良情况。 吃枣可以安神、养血等作用，大部分的女人心态不好，一遇事情就很容易脾气暴躁、郁闷哭泣，这些都是因为生活、家庭、工作带来的压力，假如女人要不及时调理，这种症状就会引起内分泌失调，吃枣就可以缓解这种情况。吃枣可以调节内分泌，长期坚持一天7颗枣对身体好。坚持下来的人们都了解其中的好处。 红枣还可以减弱药性，吃枣可以降低药物对身体的副作用。如果你长期吃中药，我建议你可以一天七颗枣来缓解吃药引起的身体副作用。吃枣好处很多，尤其对女性身体更好。 女性朋友们一定要多注意保养自己身体，身体体质提高了，我们才能照顾别人。 |
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