篮下如何小打大？这问题我也想了好久！

前两天一兄弟问我，篮下如何小打大？

一开始我是蒙的，小个跑篮下去打大个？这不吃饱撑了吗……

但既然有人问，帝哥从来不能说不知道啊！于是哥就好好思考了一番

灵光一闪！兄弟们如果在低位遇到比自己身高体壮的防守

可以用这招巧打大个子！

【1】运球背打发力

首先运球背打发力，与防守人对抗，不要胆怯恐惧，尽量制造威胁

在对抗中，控制好核心，为接下来的动作打好基础

【2】向后拉球做半转身

然后直接顺势向后拉球，完成半转身，佯装向底线转，带动防守防守偏移

这一步，容易把球拉飞的兄弟，可以采用帝哥加重篮球进行训练

【3】大力下球，控制核心

重点来了！转身后，大力下球，落地的同时，脚步蓄力蹬地，再次变向，快速做前转身，骗开防守

记住此时一定要控制住核心，保持重心稳定

【4】合球上篮

第一步迈大步，第二步尽全力跳起出手

时刻保持护球手的好习惯，避开封盖

【5】合理使用变招

但是遇到又高又快的防守跟上，我们反应也要快，急停佯装上篮，再用中枢脚为轴，快速从另一侧出手

这招儿怎么样？学会了吗兄弟们

更多干货技巧，欢迎兄弟们评论区留言

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