【胃病最好的“保健药”——冲阳穴】冲阳穴...

【胃病最好的“保健药”——冲阳穴】
冲阳穴是足阳明胃经的原穴，主一身气血，具有和胃化痰、通络宁神的作用，常按摩可以达到益胃健脾、补养气血的作用。找冲阳穴，我们要正坐或仰卧，在足背最高点、两条筋之间可触及一凹陷，按之有动脉搏动感处即为此穴。按摩时，以拇指尖稍微向上（足背处）按压30秒，连续点按5次以上。
按摩冲阳穴可以调理和改善食欲不振、腹泻等肠胃疾病，并且还有助于调节心情，缓解压力。#头条健康# #健康养生#