【每日一味药】紫苏，有了它泡茶，流感远离你

紫苏薄荷姜茶

有了这杯茶，流感远离您。

【食材】紫苏和薄荷各3克,生姜3片,红糖适量。

【做法】锅内放入适量清水,将洗净的紫苏、薄荷、生姜放入锅内,煮8分钟。加入红糖,煮2分钟即可。

点评：

薄荷味辛、性凉,能发散风热、清利咽喉、疏肝解郁。

紫苏味辛、性温,能发表散寒、芳香化湿。

生姜则能散寒解表、温中和胃。

红糖能扶正益气。

此茶品用上述食材搭配,具有扶正解表、化湿解郁的功效,适合容易感冒而表现为流涕咽痛的人士日常保健饮用。

【小贴士】亦可简单选择保温杯冲服。选鲜品效果更佳。