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七条技巧,提升你阅读能力和效率,让你从阅读中真正学到东西

2020-01-02  北极熊788

什么是阅读呢?

阅读就是从书面材料中获取信息的过程。而这个过程,自始至终都是一个个体“主动性”的行为,是由阅读者根据不同的目的,加以调整和掌控的。

我们每个人在阅读方面,都有做的不够好的地方。然而在高效学习和工作的今天,想让自己真正从阅读当中学到东西,我们必须掌握正确的阅读方法。

当然,在此之前,我们先要克服三种我们从小以来就养成的不良阅读习惯。如果没有人跟你说,这种阅读方式有什么不妥的话,你可能就在每次的阅读中,不自觉地沿用这种阅读习惯,从而影响到自己的学习效率。

而这三种不良阅读习惯分别是:

1,在心里默念地阅读;

如果说,出声朗读可以增强我们对于语言的语感,锻炼自己的口才,那么默读,几乎对我们没有任何好处了。

这种不出声复述词句的方式,会让我们的阅读速度变得很慢,其中一个原因,就是我们大脑思考和阅读词句的速度,远远快于我们说话的速度。而默念,有时候却比说话还要慢。

最好的方式,就锻炼自己用“一眼扫视一行”的方式去阅读,这种不仅可以培养大脑的反应能力,还能提高阅读速度。

2,逐字逐句地阅读;

这种阅读方式,会影响大脑对文章整体的理解。由于专注力集中在某一个词句上,只理解了局部,从而忽略了对整体内容的理解。

也就是说,逐字逐句阅读,很容易把意思完整的句子割裂成不同的部分,导致大脑无法从更加宏观的角度去理解整一段话所表达的意思,最终妨碍到我们的理解。

阅读,最重要是把握整体意思,过于关注局部,就无法让我们“阅读视野”更开阔。

3,过分关注那些不懂的问题;

这个阅读习惯,恐怕我们每个人都会遇到。

就是当我们在阅读一些文章时,碰到一些难以理解的词句,或者不懂的词句,我们的阅读就被阻断了,无法继续阅读下去。

其实,这种“回头阅读”的做法,并不是不行,而是最好是在阅读整段材料完成之后,才再来思考。这种通过对上下文的把握和理解,一些我们难以理解的地方,就很容易因此而打通,被理解到。

想要克制这种冲动,最佳的解决办法,就是把你认为有问题的地方标记下来,当完成当前的阅读任务后,再回头寻找答案。

在阅读时,千万不要打断自己的思路。因为一旦打断了,好比你拿起手机玩两下,这时你想再次投入其中,就很困难了。

改掉阅读的不良习惯,接下来就需要培养好的阅读习惯了。

七条技巧,提升你阅读能力和效率,让你从阅读中真正学到东西

七条实用的阅读技巧

阅读技巧如同其他要学习的能力一样,都是需要通过不断练习,才能够掌握和深化其中的关键技术,让自己的阅读能力得到提高。

当你习得这种能力,不仅对于传统书籍的阅读,还是对于电子媒体的阅读,同样也可以运用这些技巧去帮助自己,提高阅读效率。

以下这七条技巧,希望对你有用。

技巧一,明确你的阅读目的。

一般来讲,我们之所以阅读,通常有两种目的:消磨时间或学习知识。

如果你的阅读目的是消磨时间,那么自己怎么舒服就怎么阅读了。但如果你阅读的目的是为了学习某些知识,你就需要针对自己这个阅读行为,构建“阅读目标”。

在你开始读一本书之前,你需要问自己一些问题,如:

  • 阅读这本书可以让我学到哪些知识?

  • 这本书是通过什么方式去讲述这些知识?

  • 书中有没有充足的例证去解释各个概念和定义?

  • 这些知识有什么方法可以跟我的生活联系起来?

这些问题,可以帮助你筛选阅读的侧重点。清楚知道阅读的侧重点是很重要的。因为这是你阅读目标的导向。

当你阅读的时候,这些问题会使你更容易确定自己的阅读行为是否达到了目标。

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技巧二,运用SQ3R阅读法。

SQ3R是一种阅读方法,由英语Survey,Question,Read,Recite,Review五个词的第一个字母组合而成,分别代表“浏览、发问、阅读、复述、复习”五个学习阶段。

SQ3R将帮助你搭建一个框架从而理解你的阅读任务。其做法有三个步骤:

步骤1:在你阅读之前,浏览一下章节;

  • 览目录、标题和副标题

  • 浏览图片、表格、图表或地图下的文字说说明

  • 注意前言和章节的铺排

  • 进行总结

步骤2,浏览时提出的问题:

  • 就题目、标题或副标题提问

  • 阅读每个章节或每个副标题后面提出的问题

  • 问自己:“这个章节或主题都讲了什么内容?”

  • 问自己:“对这个主题我都知道些什么?”

步骤3,在你开始阅读时:

  • 寻找你刚开始所提问题的答案

  • 在章节开头、章节末尾或学习指南处回答问题

  • 重读图片、图表等下面的文字说明

  • 对所有加下划线、斜体和粗体的词或短语作笔记

  • 一次只读一个小节,思考难以理解的地方

大多数书籍都有页边都有留白的地方,这些空白是留给你写笔记用的。

用自己理解的语言,尝试在这些空白的地方写下来,这样会加深你对书中内容的思考和理解的。

如果这对你有所帮助,试着把这些问题写下来以供思考。这就演变成SQW3R法( Survey,Question,Write, Read,Recite,Review),即“浏览、发问、书写、阅读、复述、复习”。

七条技巧,提升你阅读能力和效率,让你从阅读中真正学到东西

技巧三,找出当前内容要表达的观点。

不管是一本书,还是一篇文章,都会有作者重点阐述的核心观点。而为了阐述这个观点,就会有各种大大小小的次要观点,辅助说明。

这时,我们就要首先了解当前这本书,或者这篇文章,作者主要是为了阐述什么观点而写出来。

一般而言,这种核心观点,非常容易找到。不是在序言,就是在第一章,开头的部分,就能够获得理解。

当你找到这个核心观点之后,我们就需要通过次要观点去对它获得深刻的理解。而对于这些次要的观点,作者就有可能运用一些细节的东西,诸如案例、调查、实验等内容,来进一步说明。

而这些内容,并不是我们真正要关注的重点;我们只需要了解到,这些内容,是作者对观点的阐释就行了。

也就是说,我们大概知道这些内容是“为了什么而存在”就可以。

如果我们已经了解到这些观点的意思,这些内容完全可以省略不读;如果不算太了解,只要在重要地方放慢速度阅读,也能够提升阅读的效率。

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技巧四,让阅读跟自己的生活联系起来。

学完一些知识,想让这些知识对自己产生积极的影响,最好的做法,就是让这些知识跟自己的生活联系起来。

你需要针对这些知识,制定一个具体的应用检验渠道。好比你学习沟通,那么你就把学到的知识,制定出一个可以让你运用它们去提升你沟通能力的做法。

例如《影响力》一书说到,哈佛大学心理学家Ellen Langer做过一个研究,当我们请求别人帮忙时,如果能够讲出一个理由,那我们得到别人帮助的可能性就会更大。

原因就是,人们喜欢为自己所做的事找一个行动的理由,而你就给了对方这样一个理由。

那么针对这个知识点,你在现实生活中构建一个检验的渠道,把它运用出来,例如邀约心仪的对象,你就可以说:

“请问你星期天有空吗?我请你看电影怎么样?因为我看影评,这部电影剧情很精彩,我觉得挺适合你去看。”

这就是实际的运用!

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技巧五,通过思考去分析知识的合理性。

作者著书立说,或者写一篇文章,多多少少都有一些自我的情感色彩,带有个人的思想倾向。

有些作者,甚至会利用文字游戏去误导你,接受他们给出的结论。有一些鸡汤文的作者,就往往擅长通过极端的案例,得出看似普遍适用的道理,如“不敢给老婆上缴工资的男人,都信不得”之类的。

所以这些作者,往往只会向你呈现一些对他观点有力的资料,并故意省略那些与他们观点相违背的事实部分,好让你们的思维跟着他们的逻辑一起转动。

当他们利用这些信息分散你的注意力时,你就很难发现他们论断的漏洞了,也因此没办法根据对方的结论,提出不合逻辑的质疑。

如果我们没有保持清醒的逻辑思维,那么这种知识的接收,就很容易会导致我们“认知错乱”,从而影响我们正确的思考判断。

这些阅读误区,一定要加以注意。这样子看书,才是真正有价值的阅读。

所以,带着思考去阅读,其重要性就不言而喻了。

七条技巧,提升你阅读能力和效率,让你从阅读中真正学到东西

技巧六,学会运用关键词总结要点。

你能不能在读完一段内容之后,用几个关键词,总结出这段内容的核心要点呢?

怎么总结阅读后的要点,取决于你是否对这段内容已经理解了。如果你不理解,就需要针对不明白的地方重复阅读,或者查阅相关的资料。

换言之,提炼关键词的作用,就是简化书中的内容,把核心部分概括出来,这种归纳思维的运用。这种带有思考的阅读,也可以增长我们的阅读效率。

这里有三个要求:

1,尽量用自己的语言去概括书中的内容;

2,概念的关键语句最好不要太长太复杂;

3,每段讲述小观点的内容最好提供一个关键词;

当你完成了这些步骤之后,剩下的,就是强化你对这些内容的记忆了,无论是抽时间去温习一遍,还是在现实生活把知识点运用出来,都是一种不错的方法。

只要你能够做到这样子,说明你的阅读就起到效果了,这就是提升阅读能力的体现。

七条技巧,提升你阅读能力和效率,让你从阅读中真正学到东西

技巧七,把对你有启发的知识写下来。

我们学习知识,并不是要全部接收。我们需要知道书中的知识,对我们有哪方面的“启发”。

诸如作者所说的这些知识,什么时候可以运用?哪些情况用起来更有效果?哪些时候又不起作用?怎么合理去修正这些知识呢?

这些通过作者的讲述,而启发读者获得的“知识”,才能够塑造我们新的思维方式,增长我们的能力。有了这些启发,我们才能真正理解到,是如何丰富这些知识点的应用范围。

例如技巧四那个例子,或许你运用“因为”给自己的请求加了一个理由,但别人却无动于衷,你就可以思考一下,到底是什么原因而导致没效果,是别人心情不好,还是因为自己的请求太过分呢?

这些思考,就是填补这个知识没有提及到的部分。想要用活某种知识,你必须知道运用这些知识要处在什么样的前提下。

否则,书中教你投资股票是一种挣钱的方法,你就屁颠屁颠丢钱在股票上,其结果可想而知了。

任何知识,无法跟个人情况结合起来,都是“死知识”,只有通过各种知识的启发下,得出我们自己的运用案例,才算是“活知识”。

想让自己真正能够从阅读中学到知识,我们必须懂得通过对知识的启发,如何把知识“学活“,“用活”。

在我们阅读之前,对这些技巧的运用最好烂熟于胸。

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