【原】畅想百岁人生

子曰：“富而可求也，虽执鞭之士，吾亦为之。如不可求，从吾所好。”

1、身体

有个研究说，在婚姻生活中，到了老年阶段后，如果其中一方辞世，那么另一方也会很快辞世。但那些伴侣其中一方过世得比较早的例外，在这种情况下，另一方可能会超乎寻常地长寿。

我们可以对比自己在生活中的见闻，来印证这个研究结论的正确性。拿我的亲身经历来说，我的祖父祖母相隔4年先后辞世，我的外祖父和外祖母相隔7年先后辞世。我姨父的高龄父母，相隔1年先后辞世。

2018年辞世的文化名人李敖，享年83岁。按李敖本人的说法，他很注意保养身体，有专门的医生每年都仔细检查并嘱咐他该如何保养，他本人心态也好，无不良嗜好，除了年轻时受过些苦，后来也算是顺利，什么都不愁。相比之下，李敖的母亲，活了九十多岁，根据李敖在一档节目中的说法，他老母亲一天到晚生气，心态很不好，吃得也很不健康，可是却奇怪地活了九十多岁。

有个段子说，周恩来喝酒不抽烟，活了78岁，毛主席抽烟不喝酒，活了83岁，邓小平抽烟又喝酒，活了94岁。这个段子通常用来反驳“要想健康长寿，就要养成良好的生活习惯”的说法。

现代医学的研究结论说，每个人的寿命取决于先天的遗传和后天的生活习惯两方面。这当然是比较全面的说法（也是非常笼统的说法），但具体来说，要怎样才能活得更久，就说不出来一二三了。

但我们可以大致概括如下：

（1）    遗传因素：要想长寿，当然不能有致命的遗传疾病。当然，也有先天性的遗传疾病，但却活得很长久的，不过这是个例。我们判断一个结论，要从大概率（比如90%、80%之类）来统计。

（2）    医疗条件。现代人的寿命普遍延长，跟医疗水平提升有很大的关联。一个世纪以前，一个破伤风就能置人于死地。疟疾和瘟疫、天花这一类疾病，曾经夺去了很多年轻人的生命，但现在的人，已经很少死于这类疾病了——除了非洲等极端贫困，医疗条件非常差的地方。

（3）    生活条件。暴饮暴食和饥寒交迫，当然会影响人的寿命。暴饮暴食的结果是造成肥胖、血压等一系列的问题。而饥寒交迫，最容易造成人的寿命缩短，引起胃部等消化器官的恶化。

（4）    个人心态或者说心理。心态要好，这个好，是说要抱有希望。至于生气、发怒，都是正常的情绪反馈，并不是不能发脾气。没有哪个心中悲观绝望的人能长寿。虽然有些长寿的人一天到晚心情不高兴，跟这个生气，对那个不满，他/她本人却对生活抱有希望。不管生活顺心还是灰暗，人心中总要有一盏明灯，这明灯或者是某个希望，或者是某种盼头。如果这盏心灯灭了，必然会影响寿命。伴侣中一方去世较早，另一方就寄希望在子女身上，这会让人长寿。可如果两个人一直相伴到老，很多年里都相互支撑着，一旦一方去世了，另一方会因为年纪太大，失去了依靠后，心中那盏灯灭了，也会很快跟着辞世。

（5）    经常使用这具身体，让它各个部位一直有用。那些整日闲着的人，身体不一定好，反倒是那些经常忙点什么的，身体好。瘫在床上的人，一般都扛不了几年。而且，这里有个规律，因为心中有所期待，所以才一直有所忙碌，总要做点什么。而如果让他/她什么不做，就很快要生病了。忙碌使人长寿。但也不能过于劳累，过于劳累使人短寿。

（6）    生活习惯，有规律的生活更长寿。至于抽烟喝酒，这就要看情况了。有些人抽烟是寄托，不抽烟了会没精神。或者可以去设想，如果这个长寿的人不抽烟，或许能获得更长久。邓小平如果不抽烟，或许能活到100岁——不过这只能去猜想。反之，有些不抽烟的人，反而得了肺癌，那么就有可能是遗传问题，加之后天的不利影响（被动吸烟之类）。一个人不太可能得他基因中没有隐患的疾病，除非是受到射线的影响，发生了基因突变。很多过于勤奋工作的人，都死于疾病，这是不遵守规律生活造成的短寿。

现在我们的平均寿命已经提高到了76.5岁以上，根据某研究结果的说法，80后中的50%都有可能活到85岁以上，90后中的50%有可能活到90岁以上，而00后中的50%有可能活到100岁——我们的后代，将迎来百岁人生。

只有能够活到100岁以上，才能来谈百岁人生。如果六十岁不到就腿脚不方便，走路、说话都要喘气，那就提前进入了老年，不需要去谈论百岁人生了。

年龄有时候可能真的是心态问题，不觉得自己老，可能真的就年轻了。有个成语说“老气横秋”，古时候的人三十多岁就自称“老夫”，那是因为过去的人平均寿命只有三十四岁，活七八十岁的，都是高寿。一般都是五十岁出头或不到五十岁就死了。

但现在生活水平、医疗水平都提高了，只要没有遗传问题，没有什么意外，也不太过于折腾自己，每个人活到高寿，都是大概率的事。

2、想法

我们怎么想，就会怎么安排自己的生活。如果我们大概率都能活到85岁以上，那么就要好好想一想“百岁人生”的问题了。

在这个时代，可能有一部分人只活六七十岁，有一部分人能活百岁以上，还有一部分人能活八九十岁，对能活得比七十岁更长的人来说，就很有必要思考一下如何度过这其实并不漫长的一生了。

我得承认，过去的我并没有好心态，原因是出生并成长于一个小山村，又没有见识，经历了许多的波折才有所领悟，所以过早地给自己的脸上添上了沧桑。但这毕竟是很幸运的，我仍然可以被称作“小伙子”。如果等到五六十岁了才有所领悟，岂不是非常遗憾？

有一段年月里，我的心态非常地苍老，觉得自己好像五六十岁了。可如果我将视野放长，用百岁人生的眼光来审视过去的生活，那些波折忽然就显得那么微不足道了。我经历过为了省一块钱选择步行几公里回家，而不是搭乘客车回家的往昔，更经历了多年的因为这种商品比另一种商品便宜几块钱，而选择便宜的那种的谨慎小心。现在想来，在那些年月里，我的注意力被这些琐碎的事给绑架了而看不清未来。这就是典型的没有见识。

人生之路，该怎么走？改革开放刚开始之前，很多有志青年就问过这个问题。作家路遥把这种窘境写成了小说《平凡的世界》。当时的《人民日报》刊登了人们的讨论，我们的人生之路为什么越走越窄？到底是怎么啦？

现在改革开放四十多年了，这个问题仍然在。每一代青年都要问这个问题。我们青年人，因为各自的起点不一样，所要走的人生之路不同，各自的回答也都不同。很多我们还在苦苦挣扎、为之奋斗的事，其中一部分人早就享受过了。比如，许多贫寒的青年的梦想是，赚一笔钱，买套房子，找个漂亮的女孩子当老婆。或者，买一栋海边别墅，面朝大海，春暖花开。可其实有少数的年轻人已经在海边买了别墅，但并不觉得那有什么重大意义，更说不上是人生的终极意义。

人生悬殊之下，我们如何规划自己的百岁人生？不埋怨、不抱怨，脚踏实地。我之遥不可及的梦想，虽然在其他人那里已经成为现实，甚至是“他人玩剩下的”，但也仍然值得追求。如果我们用百岁人生这个时间跨度来规划人生，就会看到每个人一生至少有一次机会心想事成。不管一个人是得意还是落魄，他/她最终留在这个世间的，不过是两样东西：子女和财富（财富分为精神财富和物质财富）。精神财富可以是关于他/她的动人的故事，一本书，一首诗，一座雕像，一栋建筑物……诸如此类。因此，我们要在百岁人生中，至少留下一种财富。

百岁人生意味着，我们这一生将要在不同的职业之间切换，不再是在一种职业角色上干到退休。比如我们搞工程的，到了60岁，就要退出了，那么60岁后，我们去干什么？60岁后就开始养老么？不，我们可以去学绘画，可以练书法。可以去做那些体力要求低的事，种花草，搞园艺，也是不错的选择。到餐馆去当服务生，也不错。现在的日本，就有六七十岁得而老太太到餐馆当服务生。

我们也不一定要在某个行当干到60岁再去干别的。一个职业角色干10年或20年，再换个职业角色，也行。这就要求我们做个真正的终生学习者，在应对职业生涯时，时不时地跨界干点别的，培养别的技能。

这就要求我们有一种不为钱而工作的精神，总要有一两件事是不为钱而去做，而做这样的事，能培养我们某方面的能力，让我们在某个时期，能够成功转型，做起别的行当。

比如说，工作之余，你喜欢画画，到了五十岁，你赚够了钱，专门做个画家，又有何不可呢？又或者，你喜欢厨艺，到了六十岁，开了一家餐厅，这也是可行的。虽然之前你可能是个保险推销员，或者是居家女性，全部心思都放在照顾孩子身上。当孩子们长大了，离开家，独立去过自己的生活，你就有全部的时间经营你自己的厨艺了——而这种技艺是可以转化成商业活动的。

如此，学习→毕业→工作→退休，这种线性的人生，就要被多段人生所取代，变成学习→毕业→工作→学习→工作→学习→工作，终生学习，终生工作。因为要活一百岁，就不能枉费这一百年。

有的人的青春期可能要延续到四十岁以后，到了四十岁以后，才收心去自己想做的事。华为的创始人任正非，其经历就很能说明问题，他在四十岁之前，一直很不顺利，或者说，自己不满意，四十岁后，南下创业，创立了华为公司。我在这里想表达的不是创业成功这种小概率事件，任正非的经历也只是一个偶然，有他的时代特征。我想说的是，四十岁前换了几份工作，后来出了变故落难，四十岁南下创业，现在七十多岁的任正非还坚持奋战在岗位上，完美体现了百岁人生的追求。人生多些坎坷，又有何妨呢？

四十岁开始创业是否太晚？六十岁创业是否根本就不再可能？如果我们从百岁人生的长度来看这个问题，就不会再有什么怀疑了。如果我们要活100岁，你60岁的时候不去干点自己想干的事，还有40年，你要干什么？

而这种事很可能是相辅相成的，你越是想干出点什么事来，你就越有可能活得更长久，因为你心中有个信念：一定要有所成就，要干出点成就来，你心中和眼里有光，你不能活得长久，天理何在？

一般过了四十岁，到了五十岁，大部分人都会说，一辈子也就这样，随便混混算了，我还能活多久呢？可如果我们大概率地必定能活到80岁以上，那么五十岁相对于八十岁，还年轻得很，第一步，就是好好锻炼身体，保持身体健康；第二步，就是心中保有希望之光，学点儿新东西，暂时不为钱而努力工作，以期在某个时期完成跨界。

我们的眼光和见识，取决于我们看问题的角度。在人生这个问题上，是人生的长度。对未来的期待，会从根本上改变我们对自己人生的看法和规划。我们因此而会用不同的想法，去做不一样的事。

65岁退休？没有的事。生于1928年的李嘉诚，于2018年的90岁高龄，宣布退休。我们不跟李嘉诚比钱、比名声、比影响力等等，起码可以比一比也活到90岁吧？如果我们也一直折腾到90岁再退休，那么在这一生中，即便是真的一事无成，也值了。为什么？因为我们期待能活到100岁，百岁人生本身就是一大成就。

像毕加索、齐白石这样的，一直工作，折腾自己，一直干到九十多岁，直到寿终正寝。活这么久，就是个标杆。

我估算了下，如果以90岁退休为目标，我可以用来做事的时间，还长着呢。在90岁的人面前，我们还是小毛孩，什么事都可以刚开始。

备注：这篇文章的灵感来源于一本外国人写的书《百岁人生》。