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与智者对话，10分钟读懂一本好书，
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《为什么精英都是动机控》 今天，灵遥将给你带来一本新书，名字叫做《为什么精英都是动机控》。我们每一个人心中都有想法，并且，我们都会根据自己的想法采取行动。比如，我们会在看到了好看的衣服后，一边嘴里喊着「买、买、买」，一边拿出了钱包里的银行卡，全然不把下个月的房贷、车贷放在眼里。再比如，我们会在看到了看起来很好吃的甜食后，一边嘴里喊着「我要、我要、我要」，一边拿起了小叉子，开心地把它吃进了肚子里，全然不顾自己刚立下的减肥目标。
不过，你知道吗？除了想法，还有另一种东西，在我们看不见的地方，驱使着我们采取行动。
它会在我们把手伸向好看的衣服时，跳出来告诉我们「别买，你没有穿它的场合」，也会在我们把手伸向甜食时，跳出来告诉我们「你忘了你的减肥计划了吗？」等等。这个东西，便是「动机」。正是有了它，我们才能够经受住「诱惑」的考验，做出正确的人生选择。在这本《为什么精英们都是动机控》里，我们将和日本潜能训练大师池田贵将一起探寻「动机」的本质，以及，它是如何在我们的生活里发挥作用的。
如果你希望行动更有劲、相处更轻松、达标更快速，决策更精准，不妨和灵遥一起读读看这本书，用「动机」来指引你过上想要生活的同时，影响你周围的人。01. 行动更有劲 在生活中，我们会发现一个有趣的现象，那便是，当我们隐约发现自己距离目标越来越近的时候，我们往往会鼓起干劲，但是，当我们发现自己努力了半天反倒是离目标越来越远后，我们便会停止努力。举个例子，同样是减肥，如果你在上了一段时间的私教后，发现自己体重下降了，那么，你便会倾向相信这位教练告诉你的锻炼方法是有效的，继续购卡。但是，如果你练习了一段时间后，发现自己的体重不降反升，即便教练告诉你这只是暂时的，你也多半会放弃你的减肥计划。
由此可见，无论你是想要鼓励自己，还是想要鼓励你周围人，最好设定一个阶段性的小目标，然后，在达成时，及时给予自己奖励，鼓励自己继续往前。
让行动更有劲的第二个方法，是先让心情愉悦起来，然后，再去工作。这是一个记录在肖恩·埃科尔写的《幸福原动力》一书里的心理实验：作者把诊室的医生们分成了两组，一组在就诊前给几块糖，另一组则什么也不做。结果，拿到糖的医生干活效率，明显比没有拿到糖的医生效率要高。也许，这也是为什么在新员工刚入职的那一天，有经验的老板们都会出面来鼓励几句，或是发一个小小的红包，提振整个团队的士气吧？
这是一个智能手机普及的年代，很多人只要一有空，便会掏出手机来看看。如果发生在了等车、等地铁、等人的时候还好，一旦发生在了睡前，那么，等待你的将会是蓝光的干扰，和因为过度活跃无法入睡的大脑。但是，如何做才能够减少睡前玩游戏、刷微博、看视频带来的「晚睡综合症」？你最好的方法，是把手机关机放在家里距离床铺最远的角落里，那么，即便你想要玩它，「拿手机好麻烦呀」的心理也会从一定程度上，帮助你控制你自己。
但是，如果你想要早起锻炼，那么，健身服和鞋子，最好放在随手可拿到的床头柜上，让自己一醒来就能看到。当我们试图控制对方的时候，对方便很容易产生对抗心理。因为，即便你说的都对，也没有人愿意在关系中，做「轻易低头」的那一方。但是，如果你理解了别人的心情后，对方便会觉得「嗯，你和我是一国的，你懂我」，心甘情愿地参与其中。最后一个让行动更有效的方法，是尊重别人想做的事情。
每一个人的处境都是不同的，这也使得不同人会对同一件事情，产生截然不同的理解。所以，如果你希望对方配合你，那么，你最好先配合对方，尊重Ta的选择，等Ta自己把问题都想清楚了。毕竟，你不是，也没办法成为那个替对方人生买单的人。02. 与人相处更轻松 在关系中，得到其他人都配合与支持，其实并不是一件容易的事情。因为，即便大家在大方向上是一致的，也有可能在细节上产生分歧。比如，有的人会认为先做A更好，有点人则会认为先做B更好。那么，如何说、如何做才能够让关系更轻松呢？和灵遥一起看看作者为我们准备的3条建议吧！我举个例子，当你试图说服一个人扔掉某一个东西时，这个平时可能压根会用不上的东西，在这个人心中的位置，便会一下子高大起来。这时，他便会找来各种各样的理由，告诉你为什么这个东西不该扔。但是，如果你问他，保留这个东西对他来说有什么意义，他便会开始思考，这个东西到底值不值得留在自己身边。所以，如果你希望与一个人达成一致，不要问他「为什么」，而是要从「结果」入手，启发他的思考。
在与别人发生争吵时，常常有人会为了告诉别人自己有多么愤怒，说出一些很伤人的话。结果，对方非但没有理解到他的愤怒，反倒用自己的行为，验证了他嘴里的话。 其实，会发生着这样的事情，是因为人在行为上的表现，会向着自己听到的语言靠拢。所以，如果你希望别人都有很温柔地对你，那么，你平时最好要多说些「你真的太好了！一直以来都对我那么温柔……」一类的话，给对方积极的心理暗示。常言道，人往高处走，水往低处流，大家都喜欢靠近优秀的人，与优秀的人多交流。这也是为什么一线城市、名企、大公司一类的标签，很容易就得到了应届毕业生们的青睐。所以，如果你希望吸引到优秀的人，那么，你也得为优秀的人才们营造一个大家都喜欢的环境，而在这个环境里，最好不仅有优秀的人才，还要有轻松愉悦的聊天氛围。03. 达标更迅速 我们每一个都会立下大大小小的flags，但是，有人的flag，就偏偏别其他的人要更加容易实现。那么，如何立flags才能够更迅速地达标呢？来和灵遥一起看看作者为我们准备的3个小建议吧！在准备考试时，我们会发现，如果满分是100分，学霸们往往都会按照100分去准备，最后拿到一个90分。但是，如果你按照80分去准备，那么，加上备考期间各种乱七八糟的干扰，你有可能中途放弃，或是拿到一个60分。所以 ，请相信自己，给自己定一个要跳起来，才能够到的目标。
在投资领域，我们往往发现那些一开始就对整个投资收益抱有很高期待的人，在面对意外时，很容易一蹶不振。但是，那些一开始就对整个投资收益很悲观的人，往往能够在投资前做好周详的准备，收获一个远超预期的结果。所以，做事前，你不妨先想好最坏的可能性，降低自己的精神压力。
肯定有很多人认为，工作中是需要与别人「竞争」的。确实，你追我赶可以激发员工的干劲，促进彼此的成长。但是，结果出来了以后呢？如果你恰好在竞争中取得了胜利，那么你多半会沾沾自喜，觉得自己能力比别人都要强，但是，一旦失败，你则很容易陷入沮丧，觉得自己不行。所以，在选择竞争对手时，请始终把目光聚集在自己身上，思考如何做才能够让自己比昨天更好。04.
决策更精准 最后，我们来一起看看如何用好「动机」来让决策更精准。首先，在面临一个选择时，选择的倾向并不是一成不变的。我举个例子，同样是一个项目，执行团队关心的是，这个项目，我们要怎么做才能够得到更多的利润，而，风险团队，则关心是，这个项目，我们要怎么做才能够尽可能的避免风险。正是因为关注点不同，才让两个团队的成员对如何做这个项目，产生许许多多的争论。但是，这两个思路，其实都有它的可取的之处。所以，作者对我们的一个决策建议，便是从得失两个方面去考虑，然后再做决定。其次，人很容易形成一种自以为是的固定观念，即，我所拥有的东西，大家可能都有，而，我所没有的东西，别人应该也没有。于是，很多人会在开发新产品，或是服务的时候，站在自己的角度去预测别人的反应，结果往往会大失所望。正确的做法，是建立一种假说，即「市场需求往往在两种相反意见的正中间」，思考如何让对立的一方开始喜欢自己的东西，从而发现新的市场需求或是商机。
我们的大脑，常常会不自觉地去寻找捷径，把问题简单化。比如，我们会在买东西、选校、选工作，甚至选择人生伴侣时，先列出一个备选项，然后再做出选择。但是，我们这样做了后，容易出现两个问题，一是因为比较，误选了明明不属于备选范围以内的选项，二是因为比较，把自己的目光局限在了A和B上，忘记了自己还有 CDEF等选项。所以，当你在面临选择的时候，一定要静下心来，一个个单独地审视每个选项，问自己「只有这一个选项的时候，我的感受是什么？」
一方面，人是会变化的，你在成长，别人也在成长，一开始让你看不顺眼的这个人，可能会在改掉了自己的毛病后，成为了一个人人都喜欢的人。另一方面，在遇到不熟悉的人时，大家都会「装」一下，表现自己最耀眼的那一面。所以，如果一个人一见面就给你留下了一个特别耀眼的印象，你不妨多观察一下，他是这样的一个人，还是他善于伪装。
在这本书里，作者为我们讲述了100个心理学的小测验，来告诉我们应该如何设定目标、如何思考问题、如何与别人相处、如何做出决策。读了这些小实验后，灵遥发现，我们的情感大脑，说简单也简单，说复杂也复杂。说它简单，是因为稍微设下一个小骗局，便能够轻易地引它上钩，去做那些原本不想做到事情；说它复杂，是因为如果没有准确地触碰到这个点，那么，即便是你挖空了心思，也得不到你想要的结果。在读完这篇文章后，你对如何更好地使用你的大脑，有了哪些新的想法呢？或者，你又打算采取哪些方法，来教育你的大脑，带着它更好地做出决定，过上更轻松的生活呢？
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