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规避问题和逃避痛苦的趋向， 是人类心理疾病的根源。 —— M·斯科特·派克 这是书语人间为你读的第1本书 前些天，一则新闻在圈子里引发热议。 48岁的海归名校硕士，自从6年前回国后，天天窝在家里，白天睡觉，晚上玩游戏，靠着母亲给的生活费苟活。身心俱疲的母亲本准备去法院起诉儿子，逼他出去工作，却因为儿子的固执己见而作罢。面对含辛茹苦养大自己的母亲，儿子一脸无所谓地说出：「都是你的溺爱，毁了我的前途。」 这则新闻引发了我的深思，培养一个孩子尚且不易，培养一个“天子骄子”更是难上加难。事件的背后是众人口中的“别人家的孩子”技不如人，还是因为他们不敢面对自己的问题？ 《少有人走的路》一书里，我们将跟随这个世界上最杰出的心理医生斯科特·派克一起，去探寻问题的答案。 没有人的人生是容易的。 当我们是孩子的时候，我们每天就要和各种习题斗智斗勇，为考一个高分而犯难；当我们步入青春期，我们会为心仪的异性是否中意我们而苦恼；当我们踏入社会，成家立业又成了我们生命中的不可承受之重；当我们有了子女，我们又会为子女的教育忧心忡忡；当我们迈入老年，我们开始担心自己的晚年生活是否会幸福、我们的父母能否得到很好的赡养、我们的子女能否成长为社会的栋梁之才。 值得庆幸的是，人生的困境都具有非凡的价值。当我们选择积极承担责任，勇敢面对困难时，我们的心灵会得到浇灌，我们会从懵懂无知的孩童，成长为能独当一面的青年，再历练成睿智的老者。 那么，解决痛苦都需要遵循哪些重要的原则呢？ 让我们一起翻开《少有人走的路：心智成熟的旅程》吧！ 1 「你会先吃蛋糕上涂抹的奶油呢，还是会先吃蛋糕呢？」 别笑，这个看似愚蠢的问题来自这个时代最杰出的心理医生，而他的来访者是一位年近三十岁的财务分析师。她因为在过去的几个月里，总是拖延工作，效率低下，而多次被老板谈话。 「那还用说吗？我通常先吃完奶油，然后才吃蛋糕的。」她不假思索地说道，语气中带着些许兴奋和孩子气。 近半年的治疗第一次出现了转机。 在接下来的时间里，心理医生和来访者从吃蛋糕的习惯出发，探讨了她对待工作的态度。不出所料，在上班的第一个钟头，来访者总是先完成那些自己感到轻松的工作。接下来的七个钟头里，那些让来访者感到痛苦的工作让她心力交瘁，于是拖延产生了。 在心理医生的劝说下，来访者尝试着先集中突破那些让她不舒服的工作，再做那些相对轻松的工作。 奇迹产生了——工作不再是苦差事，任务不再痛苦，来访者的拖延症也不再发作了。 这就是推迟满足的魔力。 推迟满足，顾名思义，是指不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐和痛苦的顺序。古语：「先苦后甜」和「吃得苦中苦，方为人上人」说的也是这个道理。 那么，今天你会先吃蛋糕上的的奶油，还是先吃蛋糕呢？ 2 遇到问题和挑战，你是会像鸵鸟一样，把头埋在沙子里，还是会等待别人帮你解决问题，还是会迎难而上，自己动手，丰衣足食呢？ 希望下面的两个小故事能够给你一点点启发。 作者随美国军队驻扎在冲绳岛的时候，曾接待过一位酗酒成瘾的军官。这位军官虽然曾多次向他咨询，却固执己见，寻找各种借口，不愿意承认酗酒是自己的个人问题。不久后，这位军官因为酗酒被开除了军职。 另一位军官的妻子却恰恰相反。在感到自己和其他军人妻子的格格不入后，她尝试寻找原因。在和作者进行了多次咨询后，她发现自己并不属于这里。于是，她和丈夫离了婚，回到大学，一边读书，一边抚养孩子。后来，通过自己的努力，她成为了一名杂志社的编辑，嫁给了一位事业有成的出版商。 故事中的两位主人公，因为面对困难时做出的不同选择，最终收获了截然不同的人生。「种瓜得瓜，种豆得豆」，可见，勇敢地站出来，承担自己的责任，会对一个人的一生造成多么重大的影响。 3 我们生活在一个信息爆炸的时代，每天我们都会接触到大量的、崭新的资讯。 在纷繁复杂的信息洪流中，有些人选择与时俱进，及时更新自己的看待事物的观念。比如，阿里巴巴集团的创始人马云早在90年代就嗅到了互联网贸易的商机。在「天气晴朗的时候，就修房顶」，马云秘密召集小分队，开发出了淘宝网，重新定义了购物方式。 但是，有的人却因循守旧，宁愿花费大量的额时间捍卫自己过去的、陈旧的观念，也不考虑更新自己的观念。比如，「郑人买履」就讲述了一个郑国人因为过于相信“尺度”，而不相信自己的脚，始终没有买到鞋子，告诫大家：遇事要实事求是，要学会灵活变通，不要死守教条。 书里，作者提出了「移情」的概念，即把产生于过去的，但却对我们有着特殊意义的观念，不恰当地转移到了现实的世界里。 那么，亲爱的书友们，今天的你「移情」了吗？ 4 中国人自古信奉「中庸」之道。 中庸，出自儒家文化中的《中庸》，即不偏不倚，折中调和。这与书中作者提到的保持平衡的理念是不谋而合的。 保持平衡，即既要肯定自我，保持稳定，又要放弃自我，腾出新的空间来接纳新的想法。 在书中，作者用生动的语言，讲述了自己与女儿相处的过程中，是如何保持平衡的。 作者的女儿是一个喜欢下棋的小姑娘。她年纪速效，棋艺却和作者不相上下。在某个夜晚，作者答应了陪女儿下棋。但快乐的时光总是飞逝而过，转眼就到了女儿就寝的时间。作者的女儿是一个很有自制力的小姑娘，从小就养成了准时就寝的好习惯。为了准时就寝，女儿一再催促作者：「爸爸，爸爸，爸爸，您快点下吧。」然而，强烈的求胜欲望，让作者有些不耐烦，一再告诉女儿：「你有点耐心，不要着急，好不好？」十分钟后，作者的女儿哭着跑开了。作者开始陷入反思：之前求胜的欲望，尽管让他在很多事情上取得了成功，却违背了他陪伴女儿的初衷。为了不让女儿对自己产生怨恨，和自己日渐疏远，作者放弃了下棋必须取胜的欲望，而把陪伴女儿的愿望放在了首位。 你们看，随着时间的改变，随着场景的改变，我们都需要对以前的自己做出调整，顺应现在的情况。 那么，哪些情况需要调整，哪些情况又需要坚持己见呢？ 作者给出了自己的结论：在真理的周围，围绕着大量的、肮脏的污秽物，自以为是、强迫服从、制造恐惧等等，比比皆是。我们既要尊重真理，也要从实际情况出发，用现实的经验和历史的教育去认识世界。这些经得起考验的观念，才会是属于我们的观念。 今天，有哪些观念的更新让你变得更好了呢？ 5 推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡，这四个重要的原则，作者把它们统称为「自律」，它是解决人生问题，是心智成熟的前提。而它背后的原动力，是爱。 真正的爱，始于自省，陷于关注，忠于行动。 真正的爱，是自省。我们谨慎地行使批评的权利，既尊重对方的独立性，承认对方是与众不同的个体，也在深思熟虑中给予对方爱的指导。因为爱，在亲子关系中，父母不再是子女的前传，子女不再是父母的后续。高中生的母亲不再因为担心自己的儿子在外受到伤害，而将其困在家里。 真正的爱，是关注。我们把个人成见放在一边，调整自己的心理状态，满足对方的需要。比如，遇到矛盾和冲突的夫妻，不再一味抱怨指责对方做得不够好。而是反思自己，努力让对方更加幸福。 真正的爱，是行动。因为爱，我们不仅温柔地给予，而且恰当地拒绝；我们不仅及时地赞美，而且得体地批评；我们不仅耐心地安慰，而且有效地督促。 在爱的滋养下，我们肯定自己的价值，我我们敢于披荆斩棘，在自我纠正和自我调整中，走出人生的困境，找到人生的意义，成就非凡的一生。 感谢《少有人走的路》，陪我走过人生大大小小的风雨。诚然，这不是一本时髦的书，书里的有些观点甚至一开始可能让你有些不舒服。但是，它绝对是一本值得你放在枕边，反反复复阅读的好书。 感谢斯科特·派克，把这些发人深省的道理带到你我的身边，陪伴你我在心智成熟的路上，砥砺前行。尽管这条路漫长而艰巨，但你从来都不是一个人，因为你有我们，因为你有来自圣贤的，和来自最杰出的心理医生的谆谆教导。 让我们向人性的弱点，向人类与生俱来的顽疾宣战吧！让我们在爱与自律中，领悟人生真谛，获得驾驭人生的强大力量吧！ |
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