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撰写：家有帮 | 主播：王浩然 今天我们来聊一聊如何成为人人羡慕的第三类学习者。 人的一生都是在不断学习的过程，《纽约时报》记者本尼迪克特·凯里在他的新书《如何学习》里提到，根据学习的时长和效果，我们可以将学习者分为四个类型： 第一类是学习时间长，但学习效果差的低效学习者； 第二类是学习时间长，效果也好的“标准型”好学生； 第三类是学习时间虽短，但效果好的高效学习者； 第四类学习者是学习时间短，但效果差的粗糙学习者。 从“性价比”来看，第三类学习者是最让人羡慕的高效学习者。凯里认为，第三类学习者的不同之处就在于，他们总是在想方设法地“偷懒”——寻找更高效的学习方法。至于如何成为第三类学习者，凯里给出了几个打破常规的方法： 1、变换学习环境 固定安静的场所一般被认为是最理想的学习环境，但在最新的学习环境实验中，不同场所的学习效果，比相同场所提升了40%。这是因为大脑在储存知识的同时，会将周围环境信息一并编码储存。在不同的学习环境学习，就给了大脑更多提取记忆的机会。另外，考试时孩子并不会坐在熟悉的座位，变换学习场所还能减少记忆对环境的依赖。 2、拉开学习的时间间隔 凯里提到，在记忆科学中，分散式学习比花整块时间学习更高效。记忆单词的实验证明，一次学习20分钟，不如10分钟学习2次的效果好。凯里认为，一次性塞给大脑太多东西将难以吸收，可以将集中性学习打散成多次，保证每次学习之间留有一定的时间间隔。 3、刻意练习，不如交替学习 在学习上人们都很信奉反复练习的力量，坚信熟能生巧。凯里介绍了心理学家罗勒做过的一个实验，24名小学生学习计算棱柱体的面、棱、顶点和转角数量。其中一组集中学习，按顺序练习各个知识点的习题；另一组也练习了相同次数，只不过变成了随机而无序的做题。第二天的测试显示，交替学习和集中学习的结果为77%与38%。凯里认为，把不同的内容穿插到一起来练习，能使孩子更清楚地了解每一项之间的不同，从而更好地掌握好每一项内容。 4、分心不是敌人，而是解决难题的契机 当孩子被难题困住时，学会放弃孵化难题至关重要。去分心玩耍反而会给孩子带来“顿悟”和“灵感”。不必为此感到羞愧，实在做不下去的时候，玩手机、看电视、休息一下，很多时候都能有助于我们最终解决问题。 以上就是今天的全部内容，希望对你有所帮助。 免责声明： 本公众平台发布的内容（包括文字、图片、影音等素材）部分来源于网络，转载内容不代表本平台观点，如涉及版权争议需要交涉，请直接联系原作者。如有侵犯您的权益或版权请及时告知我们，本平台客服查核属实后，将于24小时内删除消息，不承担任何法律责任。 ■来源：《如何学习》家有帮整理编辑！ |
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