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有不少的女人都将减肥作为自己的终身大业，每天吃饭的时候都要控制自己的卡路里摄入，但是有些人不管怎么控制饮食，还是很难瘦下来，甚至连喝水都会发胖，实在是很让人难受。其实，想减肥的话，还是要先清楚自己是哪种肥胖原因，水肿型？天生型？脂肪型？不同的类型适用的减肥方法也是不同的。别人喝水减肥，你喝水发胖？可能因为这4个因素，早了解早苗条！ 喝水减肥 在网上有一种减肥方法叫做“喝水减肥法”，也就是在正确的时间段喝水，来达到减肥的目的。 在早上喝水。早上空腹喝温水，能够促进体内毒素、宿便的排出，有助于减掉大肚腩； 饭前喝水。就是在吃饭之前，先喝一杯水，这样能让身体有一种“假饱”的感觉，可以减少食物的摄入； 下午喝水。此时喝一杯茶水，能够降低食欲，不吃零食，晚饭也不会吃太多。 相信有不少的人有试过，但是却发现别人喝能减肥，自己喝却发胖了。 你喝水发胖？可能因为这4个因素 1、肠胃不好 有些肠胃功能不好的人，消化系统也不会好，甚至会容易出现便秘的情况，这一类人喝水也是不容易把水分排出来的，水喝多了容易出现水肿型肥胖。 2、肥胖基因 若是有肥胖基因的话，可能是不吃不喝也会胖的，所以喝水会增加体重也不出奇了，这是先天性的问题了。
3、运动量少 如果光喝水的话又不运动的话，新陈代谢也是不会有明显的提高的，而且水喝多了不动，它也很难排出，积压在体内就会容易发胖，所以要配合运动。 4、喝错水 有些人喜欢喝冰水，不管在什么季节都是饮用冰水的，这样并不能减肥，反而会影响消化导致发胖，喝温水才是正确的选择。
看了这4个因素之后，找到你发胖的原因了吗？若是有不对的习惯的话，早些改正，早知道早苗条！ 要想更快的减肥的话，其实光喝白开水是不够的，喝冬瓜荷叶茶就是更好的选择了。在饭后一小时之后喝一杯，能够有很好的燃脂、刮油的效果，能够促进食物的消化，阻止脂肪的吸收，长期坚持，想不瘦都很难了。
不管是脂肪型的肥胖还是水肿型的肥胖，冬瓜荷叶茶都有很好的减肥瘦身功效。因为它有很好的利尿消肿的效果，能够把体内的湿气、多余的水分排空，促进肠胃的蠕动，把宿便也排出体外。并且刮油的效果很强劲，还能分解体内的脂肪，偶尔吃一顿油腻的，有了它也不用太担心会发胖了，不妨一试！ |
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