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对于每个人来说，洗澡时给身体清洗干净，保持健康和卫生，有洁癖的人要求是比较严格的，甚至在这寒冷的冬季也会坚持每一天洗一次澡，这样心理上才会比较舒服。 其实洗澡过于频繁对于身体也并非是一件好事，因为我们身体本来就有着杀菌清洁的作用，因此说清洁的时间也没有过于密集，经常洗澡反倒会使得自己的皮肤表层受到破坏。 所以说在洗澡的时候，有些注意事项还是要引起重视的，不该洗的地方一定要少洗，这样才能够为健康加把劲儿。 洗肚脐眼 肚脐眼是人体唯一暴露在外面的一个穴位，也是非常敏感的，他是我们和母亲的纽带，出生的时候被剪短形成很多的折子，所以成为了很多汗液、垃圾的堆积地。 经常有人感觉到肚脐眼的褶皱里面会有较多的垃圾，所以会忍不住想要用手去扣将这些垃圾和毒素抠出来才会感觉到舒服，其实这是完全没有必要的。 另外有些人在洗澡的时候也会选择清洗自己的毒气，这样做反而会伤害了你的健康，很容易使得大量的湿寒之气进入到身体里面，很容易被风寒等疾病干扰。而如果经常洗肚脐眼，很容易诱发痛经，公款等问题，严重影响人体健康。  洗眼睛 眼睛是心灵的窗户，眼睛也是我们外界接触重要东西，让我们来感受世界万物，所以有任何的异物进入到眼睛里面都会感觉非常的难受，为了减缓我们的痛苦，很多人习惯用清水去清洗自己的眼睛，感觉这样能够把东西排出来。 其实我们的眼睛进入沙子之后，频繁地眨眼睛就能够将这些异物及时的排出体外，根本就不需要用水去清洗。而且水中的细菌也是比较多的，很容易造成眼睛感染，出现红眼病，眼睛疼痛等感觉，对于人的眼睛健康也是非常不利的。  第一个部位、腋下 愿望是我们身体比较敏感的部位，很多人一被碰到就会狂笑不止，所以洗澡的时候往往被忽略，但是腋窝作为身体几个重要的保护区之一，它的清洁是不可忽视的。 而且人体的构造腋窝经常是一处比较潮湿的状态，所以也很容易滋生大量的细菌和病毒，如果没有及时的清理干净，不仅会损伤身体健康，也会对淋巴系统造成干扰。 因为腋窝跟淋巴系统有着直接的关联，所以腋窝洗得勤，身体免疫系统也会更加完善，而且身体也不易生病，自然也会更加长寿。  第二个部位、三角窝 很多人可能并不知道三角窝在什么位置。其实就是我们耳朵后面的柔软脚窝这里也是经常被人们忽视的，不管是洗澡还是洗脸，经常是洗不到，但是这里却会急着身体多个穴位。 如果经常清洗的话，那么清洁过程中的摩擦会有效的调控血压，同时也能够增强大脑神经细胞的活性，当然对于这个部位的清洁一定要控制好力度，因为皮肤相对来说比较柔嫩，每次清洗感觉到灼热感即可。  第三个部位、双脚 双脚被称为人体的第二心脏，足以看出双脚对于人体的重要性，双脚可以说是汇聚着全身的穴位，但是很多人并没有洗脚的习惯，经常就是简单的冲洗一下，但是这样并不能起到有效的清洁作用。  所以说建议大家在洗澡的时候可以多清洗一下自己的双脚，并且建议大家每天晚上都用热水泡一泡自己的双脚，这样既能够保证清洁，也能够对双脚穴位起到一定的刺激，加快血液的循环，自然能够有利于身体健康，长寿也会更加接近你。 |
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