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高中的学生怎样安排学习作息时间?

 晦峰廊 2020-01-05

  家里有上高中的学生,根据孩子就读年级层次的和学习习惯以及自我管理能力状况的不同,孩子学习作息时间和学习习惯不同,家长所采取的陪伴态度做法也千差万别。

  一、高一高二年级的学生,虽然当前的课程内容体系比较多,课程科目比较多,但对于学生能力要求和知识体系的掌握要求相对比较有限,根据高中基础年级课程教学大纲要求和培养目标规定,学生只要保质保量的完成相应的学习任务和课程要求,课堂注意听讲,熟练掌握各学科知识点,做好基础知识体系贮备和能力构建;高一高二学生只要按部就班、步步为营、稳扎稳打就行,没有必要进行全面的额外增加更多的压力,否则会适得其反。

  1.高一年级学生主要尽快适应高中学校学习模式,掌握基础课程学习方法技巧,扎实掌握基础学科自主探究的学习能力,历练坚毅的学习品质;在努力拼搏学习过程中形成良好的课程核心素养和提升学习能力。高二学生应该根据分科后的学习规划做好全面的知识性和能力拓展,全面增强学习能力,增加知识体系贮备,夯实学科知识体系建设和培养各方面的优秀品质,培养良好的学习品质。

  2.高一高二年级学生每天除了正常的上课、参加各类学科活动之外,还要面临通过各类学科探究性活动扎实掌握学科基础知识体系。

  3.高一高二年级学生每天除了上课认真听讲、课后及时复习巩固,课前预习,完成每天的学习任务,遵守学校的作息时间和常规纪律,还要利用各种行之有效的措施全面提升学习能力,增强知识体系的熟练掌握。

  4.高一高二年级学生一般晚自习时间两个半小时到三个小时时间,九点半左右下晚自习。晚自习之后根据学生的学习习惯和自我学习把控能力还要进行依照学习计划进行全面的知识体系梳理,自行规划晚自习之后的学习任务:例如进行做英语阅读理解专练、进行各类知识点笔记梳理、预习第二天的学习内容、进行必要的各科限时训练等。

  5.至于家长是否陪伴学生的晚上学习,个人根据大多数学生的学习情况,得出结论:高中学生没有必要进行全面全程陪伴,但家长适时的进行监督、管理、督促是十分不要的。因为高中阶段应该培养孩子自主探究性学习能力,树立孩子学习意识,树立孩子高考意识,要求孩子必须认识到学习的重要性;高中基础年级阶段的学习需要依靠孩子自主学习,依靠督促是培养不了良好的学习品质和习惯的;高中孩子要具有高度的自我约束管理能力,才能静下心来仔细规划,全面研读,进行深入掌握各科知识,才能够全面投入到学习过程中来,依靠家长督促的孩子是不能够搞好学习的。

  6.孩子晚自习过后自主学习的良好品质是从初中阶段培养的,如果进入高中阶段还没有养成晚自习之后立刻父母的监督管理和陪伴就不能够安心认真的学习,这种情况不利于孩子的学习,学习成绩也不是十分良好。家长应该引起足够的重视,让孩子明确高考的重要性,明确学习的意识和养成良好的学习品质的重要性,明确高中阶段学习需要自我约束管理和具有高度的自主探究学习过程。家长应该正确引导孩子,晓之以理全面动员、鼓励孩子自主主动参与晚自习之后的学习过程,让孩子主动学习,这样绝对比家长一味的强制性督促孩子学习效果要好。

  二、对于高三学生学习,从学校层面都非常重视,利用各种行之有效的措施促进学生的成绩。学校一般情况之下高三晚自习持续三个小时时间,十点半或者十点之后下晚自习。各学校的时间短不一样。

  1.对于高三学生一般十点下晚自习之后,利用一个半小时进行全面梳理考点知识,进行专题专练、强化训练,但这需要学生自己做好全面规划。例如进行两篇英语阅读理解,两道数学题训练,进行学习笔记总结梳理。

  2.中午吃完饭之后午休十五分钟时间,在看一个小时的一轮复习备考资料内容复习,每天一科,每天认真看和梳理。

  3.到了高考后期高三学生每天下晚自习之后还要进行学科套题训练,这种方法不可取,因为套题训练适合在晚自习或者白天,套题训练应该限时训练,晚自习之后学生应该最迟十一点半睡觉,否则会影响第二天的上课状态。

  4.高三学生家长根据学生的情况进行晚自习之后的自主学习时间陪伴,高三阶段学习任务重、压力大,家长提醒孩子按时休息,不能熬夜开夜车,家长及时的关怀和温馨的陪伴,都利于孩子释缓压力。

  总之,对于高一高二年级学生家长是否陪伴,根据孩子的学习状况表现进行采取积极的措施选择是否陪伴,家长要明确让孩子养成良好的学习习惯和独立自主的探究学习能力要比全程陪伴更加具有效果;高三学生家长可以进行全面陪伴,可以缓解孩子的学习压力。

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