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现在的人身体变得越来越不健康，经常都会因为一丁点疾病住进医院，这是因为身体当中的抵抗力不行导致的，在以前那些人们抵抗力比现在的人好很多。这是因为常吃的食物就有着增强抵抗力的作用，而现在的人常常大鱼大肉就忽略了这些食物，所以就错过了增强自身免疫力的机会，不过大家现在知道也不迟，在生活当中大家不妨来试试以下的食物。 现在有许多人都患有甲状腺结节，但是大家患有这种疾病也不要感到害怕，大家可以尝试着吃以下3三种食物，它们被称为是散结的最佳3种食物，常吃他们保证结节“不再光顾”，甚至还有利于身体的健康，增强免疫力帮助大家远离其它疾病，大家赶紧来试试吧。 1. 玉米须 玉米须就是玉米成熟后，长出来的一种像胡须一样的东西，这个东西用来泡水，对治疗甲状腺结节有着一定的作用。它当中含有丰富的营养物质和维生素，还有大量的膳食纤维，能对甲状腺结节起到一定的控制效果，用它经常泡水喝对疾病有着很好的治疗效果，并且研究表明玉米须还有着预防高血压的作用，对身体健康很有益处。 2. 苹果 在生活当中大家还可以适当的吃一些水果，能够预防甲状腺结节。在这种时候，大家可以选择苹果来食用，因为苹果当中含有丰富的维生素和膳食纤维，常吃苹果能够补充身体所需要的维生素，能够起到美容养颜抗衰老的效果，还能预防甲状腺疾病，有益身体健康。 3. 芋头 芋头是一种口感非常软糯的食物，不管怎样搭配它的味道都非常的鲜美，并且常吃芋头对身体健康好有帮助，它能让大家远离甲状腺疾病。并且芋头还特别容易消化，对肠胃健康也有帮助，所以在日常生活当中适当的吃一些芋头，是有益于身体健康的，大家不妨试一试吧。 |
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