维生素C是维持人体健康重要的维生素之一,因为维生素C是水溶性维生素,无法在体内贮存,所以,每人每天都应该补充足量的维生素C。维生素C与其他药品或者保健品搭配使用,往往能取到意想不到的效果。 1、感冒 搭配方案:感冒药+维生素C 维生素C可以增强人体免疫力,缩短感冒病程,病愈后持续吃可预防感冒。 原因:维生素C能提高人体白细胞(免疫细胞的一种)的数量及活性,从而提高免疫力,使人体更好地击败各类细菌病毒。 2、美容淡斑 搭配方案:维生素E+维生素C 维生素C淡化黑色素,具有美白的效果。 理由:维生素C可以阻断黑色素的生成,同时维生素C还参与皮肤胶原蛋白的合成,并协同维生素E起到抗氧化、防晒的作用,因此不仅能美白,还对皮肤健康有良好作用。 3、口腔溃疡 搭配方案:西地碘含片+B族维生素+维生素C 维生素C可以缓解口腔溃疡的症状。 理由:维生素C参与人体胶原蛋白的合成,因此对溃疡创面的愈合有帮助。 4、牙龈出血 搭配方案:功效牙膏+维生素C 牙龈出血和缺乏维生素C有关,补充维生素C可以缓解出血症状。 理由:缺乏维生素C时,胶原蛋白合成不良,毛细血管脆性增加而容易破裂,易导致牙龈出血,补充维生素C可以缓解出血症状。 5、缺铁性贫血 搭配方案:常用补铁剂+维生素C 维生素C能促进铁质的转化和吸收。 理由:维生素C有较强的还原性,可以使三价铁转变为二价铁,从而促进人体对铁的吸收利用,因此,补充铁剂的同时应补充维生素C。 6、皮肤过敏 搭配方案:氯雷他定+肤痒颗粒+维生素C 维生素C可以抗过敏,增强人体免疫力。 理由:维生素C可以防止组胺的积累,有助于组胺的降解和清除;维生素C可以调节前列腺素合成,以便调节组胺敏感性和影响舒张。 7、外伤 搭配方案:三七粉+碘伏+医用棉签+维生素C 维生素C可以促进伤口愈合。 理由:维生素C可以促进胶原蛋白的合成,胶原蛋白是结缔组织的重要组成成分,而结缔组织是伤口愈合的第一步。 8、高血脂 搭配方案:辛伐他汀+深海鱼油+卵磷脂+维生素C 维生素C可以促进胆固醇的代谢。 理由:维生素C可以促进胆固醇转变成胆酸排出体外。 9、抽烟人士 搭配方案:罗汉果含片+维生素C 抽烟会大量消耗维生素C,补充维生素C有利于身体健康。 理由:吸烟会破坏维生素C的结构,使血液中的维生素C浓度降低。 10、老年人 搭配方案:钙+维生素C 维生素C可以增加骨骼的柔韧性,减少骨折发生风险。 理由:维生素C可以促进胶原蛋白的合成,而胶原蛋白是人体骨骼,尤其是软骨组织中的重要组成成分。因此,补充维生素C可以防止骨骼变脆、易折断。 11、白内障 搭配方案:苄达赖氨酸滴眼液+明目地黄丸+维生素C 维生素C可以帮助晶状体恢复透明。 理由:许多研究表明氧化损伤是白内障形成的重要机制,白内障晶状体中还原型谷胱甘肽减少,氧化型谷胱甘肽与蛋白质结合的混合二硫化物增加。维生素C可以保持谷胱甘肽的还原状态,阻止晶状体混浊,有利于白内障的康复。 |
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