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过去的2019年， 你是否被跨年晚会上的《野狼disco》洗脑？ 又是否被各式各样的抖肩舞刷屏？  今天，我们来点不一样的！ 跟随这位医生小哥来一波“野狼颈肩操”！ 当《野狼disco》和抖肩舞遇到骨科专家， 结果就是—— 脑袋晃起来，颈椎动起来， 肩膀摇起来，身体更轻松。 ↓↓↓ 如今这段“野狼颈肩操”也登陆了上海地铁与公交的移动电视。新民晚报“上海时刻”出品  拍视频来科普 年轻医生获点赞 上海市闵行区中心医院骨科副主任医师 徐俊就是这套“野狼颈肩操”的创作者。 “其实在2019年8月我就开始拍视频了， 教大家如何挑选合适的椅子， 来保护自己的腰部，”  自此之后， 他就在“拍视频”的路上停不下来。  徐俊提到， 其实早先是有一套详细且专业的 青年颈椎操教程，而他想用 更接地气的方式来抛砖引玉， 吸引更多人关注。  “我做这些配音有趣、动作简易的视频， 好比是专业健身操的引子， 就像电影预告片， 目的是让大家关注脊柱保健。”  徐俊强调，他拍的科普视频 核心就是在专业基础上做到“好玩+简单”。  为什么特意在抖音做科普？ “好玩的东西才能吸引年轻人， 短视频平台就是向年轻人科普的好地方，” 徐俊认为，要想治病救人， 首先要能治人于“未病”。 “人要趁三四十岁的时候预防和保养， 五六十岁的时候发病率才会大大下降。” 挤出休息时间 老婆孩子也上阵 生活中，徐俊也和短视频密不可分。 采访中，徐俊给记者展示 在跨年夜做的一段视频， 里面是自己和妻儿的合影。 “刚过去的12月31日， 从手术室里出来就快零点了， 我就做了段小视频发到朋友圈， 算是送给老婆孩子的礼物。”  其实徐俊的不少科普视频都离不开家人的帮助， 他曾带上儿子出镜为大家 讲解人体消化和吸收的原理， 也会让老婆帮忙拍摄。 曾经有一次，徐俊的妻子 为他用手机足足录了4小时的视频， 最后为了品质还是建议徐俊去单位录制。  “我每天睡觉都在深夜12点以后， 天天如此，老婆开玩笑说 我回不回家都一样， 但我知道她支持我的事业， 也支持我做视频科普，” 虽然视频的创意、文稿、拍摄、剪辑、制作 都要徐俊亲力亲为， 但正由于家里的支持 令他没了后顾之忧。  一段59秒的“野狼颈肩操”背后 是徐俊十多个小时的付出， 但看到自己做的视频全天候 出现在上海的地铁和公交， 这位39岁的年轻医生表示都是值得的， “之后我们还会创作关于腰椎操的保健视频， 欢迎大家关注哦！” 来源：新民晚报（记者 董怡虹；见习记者 刘慧琴） 原标题：魔性“野狼颈肩操”刷屏上海地铁公交，医生当起“网红”只为科普 |
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