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有些人从一些小痛小病中知道健康是多么重要，健康的人想干嘛就干嘛，没有任何的拘束，想吃什么就吃什么，只要自己喜欢，现在有些人会有尿酸的症状，其实这个不用太担心，尿酸很容易就解决，只要长期坚持食用陈皮就可以！ 尿酸的“天敌”被发现了，早晚喝这汤，尿酸渐渐降，远离痛风困扰，今天小编为大家带来的是陈皮炒米茶，陈皮易溶解于水，有助于食物的消化，有助于肠胃的蠕动，今天带来的这个茶制作比较简单，希望大家喜欢哦！ 月子必喝茶——陈皮炒米茶 配料： 炒米2勺、陈皮3到5克、水1瓢 烹饪步骤： 1.取大米放进无水无油的炒锅中  2.用小火慢慢炒  3.炒至微黄装盘放凉  4.取2勺炒米放入锅中，剩下的装进密封罐保存  5.取陈皮3到5克  6.加一瓢清水  7.大火煮开  8.5分钟就烂了  9.汤变浓熄火  10.可以喝了  烹饪小贴士： 1.制作很简单，口味喜欢偏甜的，可以在里面多加一点糖，不喜欢就不用加糖了，还可以在里面加上其他自己喜欢吃的坚果 2.橘皮，又称为陈皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区 3.陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化 4.陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用 你喜欢和陈皮炒米茶吗？ |
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