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咳嗽，是呼吸道疾病最常见的病症。引起咳嗽的原因很多，呼吸道、消化道的问题是重要诱因。作为人体的一种自我保护机制，我们需要探讨的并不是如何抑制、压制咳嗽，反而应该追寻咳嗽产生的原因，这样，才能正确看待、处理“咳嗽”这个棘手难缠的对手。但是，咳嗽的确很难受，同时，它也从心理上反应了人内心中挥之不去的压抑和困苦，帮助个案缓解咳嗽，也是心理疏导的重要渠道。 一般来说，感冒、流感引起的上呼吸道感染，通常也会伴有支气管炎导致的咳嗽问题，这时候，咳嗽是身体排除病菌的方式，通过痰液的排出，从而将病菌排除。然而，大部分的上呼吸感染，例如流感病毒感染，还会出现因免疫低下引发的细菌并发感染。当患者没有及时就医或采取相应的手段控制病情，那么病菌还会从支气管进入到肺部，引发肺部感染，此时，个案的咳嗽症状会更加严重。 因此，咳嗽只是整个治疗当中的一个步骤，属于“局部治疗”的范畴。我们真正需要解决的是抗击病原体、抑制病菌增值和提升机体的免疫力，无论是从消化系统菌群失衡的角度，还是中医认为的“脾胃为生痰之源”的观点入手，都可以达到非常好的效果，通过这两方面的工作，便可以很好地改善咳嗽痰多的问题。 然而，如何帮助个案疏解最为难受的咳嗽问题呢？我们常说的单萜烯、氧化物，是不是真的便能很好地缓解咳嗽不适？刚刚做芳疗师的时候，我对咳嗽的问题也只是纸上谈兵，一方面是对咳嗽背后的病理不清晰，另一方面，也因为自己的确很少有呼吸道的毛病。直到有一次，在秋冬换季的时候，因为贪吃海鲜，结果出现了连续几天的咳嗽，在一边给自己用油治疗的那段日子里，我才真正切身体会到咳嗽病人那种无法言说的痛苦。 海鲜中所含有的蛋白质，本身就不容易为人体吸收消化，对于有过敏体质的人，因为肠道功能低下，海鲜更容易引发个体免疫过激反应，很多人吃了海鲜之后，不仅会皮肤过敏，也会有呼吸道过敏的症状。从中医角度，海鲜多半寒凉，尤其是秋冬季进食海鲜，消化系统更加不舒服。 于是，在满足了海鲜的口欲之后，我就出现了一直在晚上咳嗽的症状，白天受了一点风也会咳嗽不停。那种在寒冷的冬天，晚上咳嗽难以入睡的感受，在我的记忆中扎了根。但是，这种体验又给了我很好的配油的思路，温柔的萜烯酯、脂肪酸酯、苯基酯，还有既能抗呼吸道过敏，又能强效抗痉挛的醚类，都是我的配方中的首选，因为，第一步，我需要的是缓解呼吸道痉挛的状况。 另外，提振、调节免疫力，保护呼吸道粘膜也是我考虑的重点。在做呼吸道的保养配方中，很多人都会忽略呼吸道黏膜的重要性，事实上，呼吸道黏膜的上皮细胞中，有大量的分泌液和纤毛，它能温暖、湿润和净化我们呼入的空气，保护呼吸器官。同时，呼吸道黏膜的下层，还有丰富的传入神经末梢，它的作用是感受机械的或化学的刺激，引起喷嚏和咳嗽反射，所以，修复、巩固呼吸道黏膜，对缓解咳嗽，甚至是处理各种呼吸道疾病，都有重要意义。于是，各种橄榄科植物派上用场，尤其是同时含有丰富的单萜烯与酯类的乳香，修复粘膜又抗痉挛的安息香，都是配方中的定海神针。当然，我的呼吸道痉挛症状背后，必然伴随炎症的发生，抗组胺也是需要处理的问题，于是，德国洋甘菊的多元应用也派上用场了。 除此之外，清理呼吸道也是另外一个层面的工作。呼吸道脆弱、敏感，尤其是晚上咳嗽的时候，你最希望的就是能够镇静舒缓下来，如果用过多的单萜烯、氧化物、单萜酮，反而会感到不适，让你无法入睡，呼吸道也会容易干化。于是，我选择了更温和的红香桃木、胶冷杉，还有摩洛哥蓝艾菊，充当净化呼吸道与消除粘液的角色。用这款复方油涂抹在脖子与胸腔，很快便缓解了我自己的咳嗽症状，配合消化系统的养护，这次咳嗽很快就收尾了。 同样的思路，在后来的个案治疗中，得到了验证，以此思路，加减土木香的协同作用，效果更佳。我对自己治疗咳嗽的经验总结为四个字，“简单粗暴”——这并不是说我们要野蛮地把咳嗽压下去，而是，对于个案来说，缓解咳嗽是最迫切的需求，作为芳疗师，我们需要体会到个案因咳嗽所承受的身心煎熬，在缓解局部症状的同时，治疗师也在争取时间，从整体疗愈的角度，用全面的方案帮助个案杀灭病原体、提高免疫力。 但是，正因为有了这次患病的经验，让我以后在做每一个呼吸道保养配方时，都会更加细腻、温柔，这并不是说配方的浓度很“温和”，恰恰相反，“简单粗暴”仍然是我的原则，可是，我会更关注配方的气味与成分，能否即刻给个案带来安抚的作用，缓解呼吸道痉挛的不适。在寒冷的冬夜，个案因咳嗽而无法入睡的难受，只有亲身经历过，才会明白那种痛，更不要说是小朋友了。 写到这里，我忽然更能理解潘威尔医生说的话：“治疗师是患者的第一味药。”潘威尔医生说，在他从医的四十多年来，他每天面对的是泪水、脓血。仁心才能仁术，才能脱离纸上谈兵，真实勇敢地走上治疗的第一线，和你的个案并肩战斗。 咳嗽的心理成因，也很值得探讨，那些隐忍在心中无法言说和表述的伤痛、委屈与不甘，咳嗽正是身心给出的信号和启示。那么，从这个意义上看，我们更应该付出多一分同理心，用香气拯救那些在暗夜低谷苦苦挣扎的灵魂。 |
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